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마사지 요법이 효과적인 이유는 몸을 스스로 치유하도록 자극하기 때문이다.

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마사지는 사람의 세로토닌 수치를 증가시킬 수 있는데, 이것은 신체가 자연스럽게 고통을 줄이도록 한다.

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