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 저는 종종 마사지가 균형을 되찾고 건강을 유지하게 위한 필수 요소라고 말하곤 합니다.

마찰은 손가락 끝을 통해 정확하게 전달되는 관통 압력으로 정의됩니다.

마이애미 대학의 연구원들은 이러한 기술들이 편두통 환자들이 잠을 더 잘 자도록 돕고 세로토닌 수치를 높였으며 (환자 중 2/3가) 한 달 동안 미래의 편두통 발작을 예방했다는 것을 발견했다.

마사지 치료사는 당신의 필요에 따라 전신 또는 주의가 필요한 특정 부위만 마사지할 것입니다.

결국, 다른 것 없이 하나를 갖는 것은 불가능하다.

그녀는 또한 치료용 마사지가 항상 부상과 만성 질환에만 유용한 것은 아니라고 제안한다.

게다가, 정기적으로 마사지를 받은 직장인들은 더 기민하고 스트레스를 덜 받는다.

게다가, 그것은 불안과 우울증을 완화할 수 있고, 접촉이 있는 노인들에게 위안을 주고 그들의 삶의 질을 향상할 수 있다.

스트레스 감소.

전통적인 "스웨덴식" 마사지만 사용하는 대신, 대부분의 의사는 이제 운동선수, 유아, 임산부, 노인들과 같은 다른 사람들과 함께 일하기 위해 특별한 기술을 배울 필요가 있다.

암 치료의 목적으로 림프샘을 제거하는 수술이 필요할 수도 있기 때문입니다.

마사지 한 가지 주요 기여 요인은 고혈압이다.

그리고 마사지를 자주 받는 것은 훨씬 더 많은 것을 할 수 있습니다.

1800년대 초, 스웨덴의 체육 교육자 Per Henrik Ling은 운동 치료법을 개발했습니다.

국립보건원의 새로운 연구는 평균적으로 환자들이 10시간 동안 마사지를 받은 후 3개월 후에 불안 증상의 절반을 가졌다는 것을 보여준다.

불면증 또는 흔히 불면증이라고 알려진 상태를 경험하기를 좋아하는 사람들은 머리에 마사지하면 극복할 수 있다.

 당신의 치료사는 당신의 매듭을 꽤 빨리 찾을 수 있어야 하며, 단단한 압력과 트리거 포인트 해제 기술을 조합하여 제거하거나 줄일 수 있어야 한다.

팽팽한 위 근육은 아랫다리 마사지 근육이 더 열심히 일하고 혐기성 환경을 더 많이 사용하게 하는 하퇴부로 가는 혈류를 제한할 수 있다.

당신의 상태에 따라, 당신의 의사, 물리치료사 또는 마사지 치료사는 특정한 마사지 기술을 제안할 수 있다.

만약 여러분이 옷을 입는 것을 선호한다면, 옷이 얇고 헐렁하며 치료사가 여러분의 근육에 접근할 수 있도록 해야 합니다.

근육의 반동적인 긴장은 통증을 증가시키고 치유를 방해할 수 있는 부적절한 움직임을 초래한다.

우리는 당신이 최대한 편안하게 느끼길 바랍니다.

하지만 건강한 강한 근육을 유지하는 것은 여러분이 기동성을 회복할 때 그 근육들이 여러분을 위해 더 잘 준비되리라는 것을 의미합니다.

(Kunstler, Green blat, & Monro, 2004).

치료사들은 치료용 마사지를 사용하고, 모든 사람이 특정한 조건을 전문으로 하는 것은 아니다, 그래서 특정한 물리치료에 전념하기 전에 물어보는 것이 중요하다.

또한, 규칙적인 마사지는 건강을 증진하고, 긴장을 풀어주고, 불안과 긴장에서 벗어나게 하며, 신체/마음/정신의 균형을 맞출 수 있습니다.

 오늘날, 스웨덴 마사지는 서반구에서 가장 인기 있는 마사지 스타일로 여겨진다.

마사지는 림프액 순환을 개선하는 작용을 하는데, 이는 신진대사 노폐물을 내부 장기와 근육으로부터 멀리 운반하여 혈압을 낮추고 전반적인 신체 기능을 향상한다.

클리닉에 가는 데 어려움을 겪는 고객들을 위해 방문 전화도 가능하다.

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