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마사지는 몸이 `회복 양식`로 들어가는 데 도움을 줄 수 있는데, 이것은 잠을 더 잘 자도록 이완을 촉발한다.

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그리고 마사지는 그것을 도울 수 있습니다, 라고 연구에 참여하지 않은 브릭스는 말한다.

산전 마사지는 혈액순환을 증가시키고 붓기를 줄여주며 요통을 줄여준다.

면허가 있는 마사지 치료사인 Tracy Segall(MSHS, LMT)은 의료 또는 치료 마사지가 더 심각한 의학적 문제에도 도움이 될 수 있다고 말합니다..

그것은 또한 근육을 이완시키고, 동작 범위를 개선하며 엔도르핀을 증가시켜 의학적 치료를 강화할 수 있다.

많은 사람이 일생 허리, 목, 근육통을 경험한다.

이것이 메시지를 받는 주된 이점입니다.

마사지 치료사는 근육통을 줄일 수 있고, 회복 속도를 높일 수 있으며, 일반적으로 전반적인 회복 과정에 도움을 줄 수 있다.

새로운 연구들은 정기적인 마사지의 엔도르핀 반출이 불안과 우울증을 줄여주어 기분이 나아지고 더 잘 할 수 있다는 것을 보여주었다.

이는 뼈, 힘줄, 머리카락, 피부를 포함한 다양한 조직을 재생시킬 수 있으며 약물 기반 개입을 방해하는 질병을 앓는 환자들에게도 사용될 수 있습니다, 라고 WIS 연구소의 핵심 교수인 데이브 무니 박사 연구실의 박사후연구원인 제1 저자인 서볼 박사가 말했다.

정기적인 마사지 요법과 심장 건강 개선 사이에는 직접적인 상관관계가 있다는 연구 결과가 다수 발표됐다.

일주일에 30분씩 마사지를 하면 개선될 수 있는 나이와 관련된 많은 조건이 있다.

거의 모든 종류의 통증 진단은 잠재적으로 마사지 요법의 혜택을 받을 수 있다.

마사지는 일 년 내내 유익하지만요.

임신 중 발과 다리, 손이 붓기 시작하면 혈액순환이 줄고 주요 혈관에 마사지 압력이 높아져 발생하는 경우가 많다.

스포츠 마사지는 딥티슈 마사지와 비슷하지만 스포츠 를 하거나 다른 반복적인 신체 활동 을 할 때 박동을 받는 근육에 초점을 맞춥니다. .

참가자들은 치료사로부터 매주 4회 마사지를 받았고 매일 집에서 아픈 관절에 마사지를 받았다.

마사지는 애완동물의 스트레스와 걱정을 줄이는 완전히 자연스러운 방법을 제공합니다.

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 림프 및 기타 노폐물은 요로를 통해 배출된다.

우울증은 돌봄 세계로부터 소외된 것으로 볼 수 있다.

마사지를 받은 사람이라면 누구나 마사지의 편안함과 진정 효과를 입증할 수 있으며, 어깨의 무게가 가벼워진 것 같은 느낌을 받을 수 있다.

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라고 말합니다. 그리고 수면 문제를 앓은 전력이 있는 사람들에게, 그는 마사지 요법이 자기 관리 일상에서 정말 중요한 부분이 될 수 있다"라고 말한다.

마사지 치료는 스트레스를 줄이고 수면을 개선하여 질병을 더 잘 물리치도록 도울 뿐만 아니라, 이물질로부터 보호하는 백혈구 생산을 장려한다.

"몸은 모든 모양, 크기, 조건을 가지고 있으며, 우리는 모두 그들을 보아왔기 때문에 저를 믿으세요, "라고 그녀는 말합니다.

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