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여러분의 피부는 총면적이 약 20제곱피트에 달하는 몸에서 가장 큰 기관입니다! 피부는 여러분이 가진 많은 부분을 차지하기 때문에, 여러분은 피부를 잘 치료해야 합니다, 그렇죠? 피부를 관리하고 건강을 유지할 방법은 여러 가지가 있는데, 이 게시물에서 우리는 당신의 피부 관리 루틴에 마사지 치료를 추가하는 것이 어떻게 당신의 피부 전반적인 건강을 향상하는지 설명하기를 바란다.

따라서 본 고에서는 치료적 스포츠 마사지에 대한 개념과 역사, 일반적 원리 및 원칙, 종류 및 기술, 효과와 방법 등을 탐색하여, 치료적 스포츠 마사지를 필요로 하는 모든 현장에서 정확하고 바르게 시행하는데 있어 도움이 되는 기초자료로 제공하고자 한다.

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림프계가 제대로 작동하지 않으면 암 치료나 다른 질병 때문에 마사지 림프부종이라고 불리는 부종이 생길 수 있습니다.

만약 당신의 의사가 만성 변비에 대한 약물이나 다른 치료법을 처방했다면, 당신의 건강 계획에 복부 마사지를 추가하는 것을 고려해보세요.

여러분은 세션을 시작하기 전에 치료사와 빠르게 상의하여 여러분이 기대하는 바를 전달하고 적절한 질문을 할 수 있도록 하는 것이 좋을지도 모릅니다.

치료용 마사지는 약하고 활동성이 없는 근육을 자극할 수 있지만 근력을 증가시키지 않아 질병이나 부상으로 인한 운동 부족과 비활동성을 보완하는 데 도움이 된다.

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강찰법은 손가장자리, 손가락끝, 엄지손가락 등으로 작은 원형의 동작으로, 피부 위에서 움직이는 것이 아니고, 피하조직을 움직이는 듯이 하여 시행한다.

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