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비록 스포츠 마사지라는 제목이 `날렵한` 혹은 운동선수로 마사지 제한됨을 암시하지만, 이것은 단순히 오해일 뿐이다.

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마사지는 스트레스로 인한 두통과 어깨 결림으로부터 완화를 제공할 수 있다.

실제로, 최근의 연구들은 마사지가 신체적, 심리적 스트레스를 현저히 감소시킨다는 것을 확인시켜준다.

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