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림프계는 여러분의 몸 안의 액체의 균형을 맞추고 박테리아와 바이러스로부터 여러분의 몸을 보호하는 데 도움을 줍니다.

가족의 소득을 보충하는 데 필요한 시간을 감당할 수 있게 해준다.

 Kleen은 치료의 기간은 중요하나 주어질 수 있는 견고하고 확실한 규칙은 없다고 하였으며, 부분 마사지의 경우 보통 15분 정도, 전신마사지는 최소한 30분, 때로는 길게 해야 한다고 하였다.

락의 작용 에서 나타나는것이다. 우리는 이럴때 무의식적으로 손바닥을 문지르는 행동을.

 마사지는 기분 좋은 호르몬을 증가시키며, 스트레스 호르몬인 코르티솔과 아드레날린을 억제하여 스트레스와 불안감을 줄여줍니다.

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여러분의 건강에 대한 개인적인 약속이 없다면, 스트레스를 없애는 것은 어렵습니다.

압박 지점을 겨냥해 불편함을 유발하는 얼굴, 어깨, 목의 긴장된 근육을 완화시켜 활동적인 두통을 치료하는 데도 사용할 수 있다.

이러한 과도한 수축으로 인해 신선한 혈액이 근육으로 옮겨지지 못하게 되어서.

반복적으로 천천히 림프의 방향을 따라서 행하는 것이 중요하기 때문에 시술자의 자세가 안정되어야 하고 힘든 자세를 피하여 부드럽게 행하여야 합니다.

그 결과 에너지가 감소하고 손목 터널 증후군과 같은 반복적인 스트레스 손상에 취약해진다.

그것은 또한 근육을 이완시키고, 동작 범위를 개선하며 엔도르핀을 증가시켜 의학적 치료를 강화할 수 있다.

혈류 감소, 척수 절단, 붓기, 감염은 모두 운동 범위를 억제할 수 있다.

정기적으로 예정된 이런 형태의 자기 관리에 참여하는 것은 여러분이 얼마나 건강해질지 그리고 매년 얼마나 젊게 남을지에 큰 역할을 할 수 있습니다.

대부분은 마사지를 받지 않는 신체 부위를 덮 을 수건이나 시트를 제공한다.

그것은 흔히 우리의 `싸움 아니면 비행` 반응으로도 알려져 있습니다.

마사지하는 동안, 당신의 치료사는 당신의 몸의 특정 지점을 마사지하기 위해 손, 손바닥, 엄지손가락을 사용할 것이다.

적절한 배합과 희석이 필요합니다..

그들은 쥐의 다친 다리 근육에 일관되고 압박하는 힘을 가했고 이 치료된 근육들이 치료되지 않은 근육보다.더 강하고 마사지 빠르게 회복된다는 것을 발견했습니다.

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