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이 과정은 또한 근육에서 호중구에 의해 방출되는 염증성 사이토카인을 제거함으로써 근육 섬유 재생 과정을 강화했다.

사실, 몇몇 최근의 연구들은 연구원들이 마사지가 정서적 트라우마를 경험하는 개인들에게 미치는 영향을 실제로 측정할 수 있다는 것을 확인시켜준다.

척수 손상 환자에게는 근육통과 조절력 상실, 경련성, 만성 통증, 전반적인 근육 건강이 모두 중요한 문제이다.

현재 국가 공인 마사지사 자격증은 시각장애인만 받을수 있음..

물론, 마사지 치료는 또한 진정시키는 환경에서 일어나는 경향이 있는데, 이것은 여러분을 조금 덜 스트레스 받게 할 수 있는 잔잔한 향기, 잔잔한 음악, 어두운 조명이다.

피술자가 편안한 상태에서 행하여야 하고 따듯하게 온도를 조절하여야 하고 조명도 너무 밝게 하면 안됩니다.

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임상 연구들은 마사지 요법이 엔도르핀, 세로토닌, 도파민의 생성을 증가시킨다는 것을 보여준다; 반면 그것은 코르티솔 수치, 심장 박동수, 혈압, 그리고 산소 소비를 감소시킨다; 일반적으로 스트레스와 관련된 요소들.

마사지 치료는 스트레스를 관리하여 다른 질병으로 이어질 수 있도록 도와줍니다.

그것은 머리부터 발끝까지 몸을 아름답게 해줍니다!.

준비할 필요는 없지만, 치료사가 근육과 조직에 더 잘 접근할 수 있도록 헐렁한 옷을 입거나 특정 옷을 벗고 싶을 것이다.

즉각적인 마사지 혜택으로는 불안감, 우울한 기분, 분노의 감소가 포함됐고, 장기적인 영향으로 우울증이 감소하고 세로토닌값이 증가했다.

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반면에, 스웨덴 마사지는 여러분이 육체적으로나 정신적으로 긴장을 푸는 것을 돕지만, 훨씬 더 부드럽고 일상적인 활동으로 인한 근육의 긴장을 줄여줍니다.

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