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마사지 치료는 불면증에 이바지할 수 있는 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 감소시키는 것으로 알려져 있다.
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이것이 마사지를 받는 것의 장점 중 하나이기는 하지만, 의학 마사지가 건강에 좋은 다른 이유가 많이 있다.
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컴퓨터, 휴대전화, 교통, 알람 시계, 균형 잡힌 일과 가정생활은 모두 스트레스받는 생활방식에 이바지한다.
즉, 질병으로부터 여러분의 몸을 보호하는 백혈구의 한 종류이다.
마사지 치료는 이용할 수 있는 가장 다재다능하고, 가장 효과적이며, 가장 편안한 치료 방법의 하나다.
전문 치료사는 당신의 고통의 근원을 정확하게 겨냥할 수 있고 완벽한 마사지 요법을 할 수 있도록 도울 것이다.
공격자와 싸우거나 위험에서 도망치기 위해, 당신의 스트레스 반응은 당신의 호흡 속도를 높입니다.
이 연구는 `과학 번역 의학`에 게재되었다.
림프마사지를 받으면 우리몸의 노폐물이 빠져나가면서 얼굴이 맑아지고 몸이 가벼워짐을 느끼게 됩니다.
전문적인 손 마사지를 받을 때, 반드시 치료사에게 집에서 효과적인 자가 마사지하는 방법을 보여달라고 요청하세요.
스트레스, 통증 및 근육 긴장이 마사지를 예약하는 유일한 이유는 아닙니다. Bodner는 실습 치료를 받아야 하는 덜 알려진 몇 가지 이유를 제안합니다..
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