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 Pare는 처음으로 마사지의 시술방법이나 치료효과에 대해 발표하였고, 특히 의사의 입장에서 마사지의 효과나 체조법을 세상에 소개한 것은 Mezger, Bergmann 등이었으며, Mezger는 체조와 마사지의 밀접한 관계를 학문적으로 밝히고 운동치료(Therapeutic Exercise)를 제창했다.

 압이 너무 강하면 시원하다고 느끼긴하지만 되려 피부에 상처가 생기거나 멍이 들기떄문에 그리 좋지않다고 합니다.

마사지 요법은 또한 심박수, 호흡수, 혈압을 낮추고, 면역 체계를 강화하며, 마사지일반적으로 스트레스의 신체적 영향을 감소시키는 이완 반응을 유도하는 것으로 생각된다.

림프계는 여러분의 몸 안의 액체의 균형을 맞추고 박테리아와 바이러스로부터 여러분의 몸을 보호하는 데 도움을 줍니다.

그것은 또한 많은 약효를 가지고 있다.

그것은 근본적으로 신체의 자연적인 진통제이다.

만약 당신이 감기나 독감에 걸렸다고 느낀다면, 마사지를 받는 것을 피하라.

인체에 존재하는 광범위하고 느슨한 종류의 작은 단백질인 사이토킨은 염증을 유발한다? 마사지는 이러한 단백질이 반출되는 것을 억제한다.

우리는 그것이 화면을 보든, 요리하든, 문자를 보내든, TV를 보든, 온종일 책상에 앉아 있든 상관없이 미래지향적으로 많은 시간을 보낸다.

림프액은 체액 수준을 유지하고 신체에서 노폐물을 제거하는 것을 포함하여 몇 가지 중요한 기능을 가지고 있습니다..

마이애미 의과대학 터치 연구소의 티파니 필드 소장은 "마사지 요법이 단순히 즐거움을 위한 것이 아니라 건강을 증진하는 중요한 심리적, 생리학적, 생화학적 효과가 있다는 것을 알게 됐다"라고 말했다.

마사지 요법이 도움이 될 수 있는 부분이에요.

 사실, 림프 배수는 림프액의 움직임을 장려하게 위한 특정한 마사지 요법이다.

 벽면에 부착되어 있는 액자를 통해 허전해보일수 있는 부분을 매꿔준 역할을 하고 있어 더욱 안전감을 느낄수 있습니다.

다른 연구는 참가자 모집과 관련된 어려움 때문에 편의 표본에 의존해왔다(루이 & 코왈스키, 2002).

마사지 치료는 당신의 정신 건강에 매우 긍정적인 영향을 미치므로 암 환자들은 화학 요법과 다른 어려운 치료를 통해 그들을 지원하기 위해 그것을 사용하고 있다.

운동선수들이 마사지를 받을 때, 그것은 운동선수의 몸이 필요로 하는 것에 바탕을 둔 특정한 목표를 염두에 둔, 잘 숙고하고 사전 예방적인 과정이다.

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