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마사지는 편안함, 치유, 통증 완화를 촉진하며, 스트레스의 효과를 상쇄합니다.
섬유근 통은 일반적인 통증, 관절 경직, 극심한 피로, 수면 변화, 두통, 근육 경련이 특징인 만성 증후군이다.
마사지의 역사로 볼때 유럽에서도 고대 그리스,로마 등지에서 치료의 목적으로 역사적으로 사용하고 알려져 있으며.
전체 세션의 대부분을 한 영역에만 사용할 수 있습니다.
우리가 나이가 들면서, 우리는 일반적으로 덜 활동적으로 되고 그래서 우리의 근육은 굳어지고 단단해진다.
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마사지 요법은 신체가 회복 상태로 들어갈 수 있도록 하는 코르티솔 수치를 감소시키는 것으로 나타났다.
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준비할 필요는 없지만, 치료사가 근육과 조직에 더 잘 접근할 수 있도록 헐렁한 옷을 입거나 특정 옷을 벗고 싶을 것이다.
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세로토닌은 기분, 불안, 수면, 그리고 우울증을 조절하는 것을 돕는 "기분 좋은" 화학 물질입니다.
마사지 치료는 단지 물리적인 치료만이 아니라, 강력한 정신적, 정서적 이점도 있습니다.
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