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각각의 사람들이 독특하고 다른 욕구가 있기 때문에 최고의 마사지 방식은 없다.

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젊을 때는 피부 조직이 원래 튼튼하고 유연해요.

신체의 어느 부위에 통증이 있거나 경결을 느꼈을 때 무의식적으로 그 곳을 손으로 문지르고, 두드리며, 어루만지는 반응들을 나타내게 된다.

배는 음식의 소화·흡수를 맡을 뿐 아니라 그 과정에서 생긴 노폐물을 처리한다.

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정기적인 마사지를 받으면 분명히 가장 많은 건강상의 이점을 얻을 수 있을 거야.

최면효과가 있는 허브주머니를 만들어 베개 밑에 또는 머리맡에 두고 자면.

마찬가지로, 마사지는 깊은 불안으로 고통받는 사람들에게 교정 효과를 가져오는 것으로 나타났다.

연결된다! 그러므로 경락 마사지는 배부(등위)부터 시작하여 다리의 뒷면과 또 나아가 앞면을.

깊은 조직 마사지를 하는 동안, 마사지 치료사는 느린 뇌졸중과 깊은 손가락 압력을 이용하여 근육과 결합 조직의 가장 안쪽 층에서 오는 스트레스를 완화할 것입니다.

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마사지의 이점은 일반적인 이완 반응 때문일 수 있다.

근육이 아플 때 운동체계에 뛰어들게 힘들어하는 사람이 많다.

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