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마사지는 코르티솔 수치를 30%까지 감소시키는 것으로 증명되었다.

마사지 치료는 또한 자세 스트레스와 국소적인 통증을 완화하여 사람들이 더 편안하게 잠을 잘 수 있도록 한다.

마찬가지로 따뜻한 제품을 사용하게 되면 신진대사의 원활함과 즉각적인 반응이 오기때문에 신체적 건강을 더욱 도와주고 부종에 괴로워 하시는 분들 역시 최고라고 말할수 있습니다.

부드러운 조직을 눌렀다가 떼기 위해 다른 압력을 사용하여 한 손 또는 두 손으로 움직임을 가한다.

게다가, 마사지 요법이 수면에 미치는 영향은 어느 한 연령대에만 국한되지 않는다.

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그러한 인식으로, 만약 그들이 "불필요한 갑옷"을 가지고 있다면, 그 개인은 천천히 "무장을 해제"하기로 선택할 수 있다.

Dr Graeme 마사지기는 원래 Graeme 박사에 의해 그의 클리닉에서 사용하기 위해 그리고 집에서 추가적인 자가 사용을 위해 그의 환자에게 처방하기 위해 만들어졌다.

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만성 통증, 수술 통증, 다발성 경화증, 종양학 치료, 요통, 화상 흉터, 심혈관 건강, 그리고 개선된 기분과 수면은 마사지 요법에 따라 도움이 되는 것으로 증명된 몇 가지 영역입니다.

마사지 치료는 코르티솔 수치를 낮추고, 마사지 우리의 "느낌이 좋은" 신경전달물질을 증가시킬 뿐만 아니라, 바이러스와 싸우고 감염과 질병으로부터 우리를 보호하는 우리 몸의 자연적인 "킬러 T 세포"와 림프구를 증가시킴으로써 면역 기능을 향상한다.

느린 속도의 진동은 긴장을 풀어주는 효과적인 치료법이다.

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마사지는 면죄부처럼 보이지만 실제로는 처방전이나 의사의 방문이 필요 없는 건강상의 이점이 있다.

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화젯거리여서, 아난다, 아무 사라, 비크림, 쿤달리니, 그리고 비니 요가 같은 많은 종류의 요가가 있습니다.

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마사지는 우리 몸에서 세로토닌이라고 불리는 화학물질의 분비를 촉발한다.

몸전체를 건전하게 하는 반사요법도 있습니다. 방법은, 조금 뜨거운 물에.

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