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어떤 환자들은 마사지 후에 메스꺼움과 변비가 감소했다고 보고하기도 한다.

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적절한 순환은 손상되고, 뻣뻣하고 긴장된 근육을 치유하기 위해 그들이 필요로 하는 풍부한 혈액 공급을 가져온다.

연구에 따르면 마사지는 진통제의 필요성을 36%까지 줄여주며 지압 치료나 침술보다.효과적이다.

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대부분의 마사지는 등이나 목, 어깨 등에 시술되었지만, 손, 팔뚝, 발, 다리 등을 마사지할 때는 성공적이기도 했다.

연구원들은 ADHD를 앓고 있는 환자들이 덜 불안하다는 것을 발견했고, 선생님들은 오락 치료 그룹과 비교했을 때 더 많은 직무 수행 행동을 알아차렸다.

융통성이 있다.

한 연구에서 환자들은 숙련된 마사지 치료사로부터 30분 동안 마사지를 받았다.

만약 여러분이 불편함, 부상, 또는 불균형 같은 지속적인 근육 문제를 가지고 있다면 그것은 훌륭한 선택입니다.

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정기적인 마사지를 받으면 통증이 완화된다.

마사지의 이점은 체내 혈액순환에 매우 중요하다.

만약 우리가 모두 잘 기능하는 신경 시스템을 가지고 있다면, 스트레스를 줄이고 마사지를 할 필요가 없을 것이다.

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가장 부드러운 마사지도 노화의 영향을 느끼는 신체에서 가장 취약한 시스템 중 하나인 신경계와 혈액순환에 효과가 입증됐다.

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