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엄지손가락으로 각 손가락의 양쪽을 따라 계속 누른다.
그러나, 이것은 마사지 또한 짧고 팽팽한 근육, 운동 손실의 관절 범위, 압축된 조직으로의 순환 감소로 해석될 수 있다.
마사지 치료는 제가 1980년대에 일을 시작한 이후로 많은 발전을 이루었습니다.
발가락을 만지기가 어렵나요? 단단하고 경직된 근육은 근육의 배와 관절 모두에서 운동 범위를 제한할 수 있다.
근육의 피로와 긴장을 줄여 관절 압박을 완화시켜 퇴행성이나 관절염의 변화를 줄인다.
복도는 넓은 공간으로 이루어져있다보니, 다른 사람의 눈치를 보며 움직이지 않아도 될만큼의 규모를 자랑하고 있습니다.
자신도 모르는 사이에 몸에 무리가 가서 근육이 자유롭게 움직일 수 있는 정도를 꾸준히 억제하고 있을 수 있다.
혈액과 림프 순환의 증가, 움직임의 범위 증가, 약한 근육을 자극(강화하지는 않음), 중추 신경계에 긍정적인 영향을 미치며, 통증과 통증을 줄이고, 비활동과 근육긴장으로 인한 근육 위축과 수축을 예방하거나 지연시킬 수 있으며, 스트레스를 줄일 수 있다.
마사지는 림프액 순환을 개선하는 작용을 하는데, 이는 신진대사 노폐물을 내부 장기와 근육으로부터 멀리 운반하여 혈압을 낮추고 전반적인 신체 기능을 향상한다.
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마사지에 관한 새로운 관심이 시작되게 된 것은 르네상스 시대에 프랑스 외과의사인 Pare(1518∼1590)가 기계적 요법을 위한 해부생리학적 연구를 시작하면서부터이다.
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"침식은 오랫동안 관절염의 통증과 증상을 줄이는 데 사용되어 왔고 기존의 치료법과 함께 사용될 수 있습니다, "라고 그녀는 말한다.
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