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 양손으로 강찰하는 경우에는 한쪽 손으로 다른 손의 중지(middle finger)에 압력을 가하여 시행한다.

한 종류만 사용해도 좋지만 블렌딩을 만들어 상승효과를 높일 수 도 있다.

직장 마사지는 여러분을 즉석에서 꿈나라로 보내도록 고안되지 않았지만, 혈액순환 증가, 낮은 심박수, 그리고 이완된 근육의 효과는 여러분이 건초에 부딪혔을 때 더 쉽게 그리고 더 오랫동안 잠을 자도록 도울 수 있습니다.

마사지가 심혈관계와 림프계에 미치는 영향은 심장으로 들어가는 정맥 혈관과 림프액의 순환이 빨라지는 데에서 나타난다.

마사지의 치료 효과는 누적되기 때문에 마사지를 자주 받을수록 기분이 좋아지고 신체 반응도 빨라진다.

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이 같은 압력의 방출은 새로운 혈액이 유입되도록 한다.

하와이안 관리라고 불리며 리듬감을 통해 세심한 손길로 근막에 뭉쳐져있는 부분까지 섬세하게 케어를 해주고 있는 부분입니다.

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스트레스를 다루게 위한 건강한 대처 전략을 찾는 것은 우리가 신체적, 정신적 문제를 다루는 데 도움을 줄 수 있다.

게다가, 그것은 순환을 증가시키고, 스트레스를 줄이며, 유연성을 증가시키고 고통을 완화함으로써 당신의 성생활에 도움이 될 수 있다.

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여러분의 개를 마사지할 때 명심해야 할 주요 사항은 부드러운 동작과 기술을 사용하여 강아지가 전체 과정 동안 편안할 수 있도록 해야 한다는 것입니다.

한 연구는 마사지 요법이 고혈압 전 여성의 혈압을 조절하는 데 도움을 주어 마사지 후 72시간까지 혈압을 낮추는 것을 발견했다.

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