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코르티솔, 도파민, 세로토닌의 복합적인 효과는 마사지 치료를 주의력을 높이고 스트레스, 불안, 우울증의 영향을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 치료 옵션으로 만든다.

 스웨디시로 일반적인 건식과는 또다른 매력을 전해주고 있습니다.

여러분이 운동 후 회복에 도움이 되는 방법을 찾고 있는 운동선수든, 아니면 비자 극적인 가정환경 덕분에 새롭게 발견된 허리 통증을 경험하고 있던 간에, 이제는 마사지 총으로 알려진 표적 심층 조직 마사지기에 투자해야 할 때일지도 모릅니다.

지난 10년 동안 수행된 연구에 따르면, 마사지 치료는 이완과 스트레스 감소와 관련된 호르몬을 증가시킨다.

전통 의학에 따르면, 엄지는 인간의 심장과 폐에 책임이 있다고 합니다.

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몸에 좋은 과일샐러드나 단백질이 들어 있는 영양가 있는 무지개 샐러드를 드세요.

물을 많이 마시고 긴장을 푸세요, 그러면 이 두 가지 효과가 완화될 것입니다.

또한 더 큰 의미에서는 하도 많아서 나열하기가 너무나도 많다.

한 연구에 따르면, 5주 동안 격주로 마사지를 받은 여성들은 노르에피네프린과 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬 수치가 낮고 세로토닌과 도파민과 같은 이완 호르몬 수치가 높았는데, 이 두 가지 모두 우울증과 불안을 물리칠 수 있다.

이 손가락은 신장 기능을 향상하고 두통 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

마사지의 손길은 정말로 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.

그리고 이 수치에는 더 짧은 기간의 급성 통증은 포함되지 않습니다.

척수 손상 생존자들은 종종 고통에 시달린다.

수백만 명의 사람들이 매일 밤 충분한 양의 양질의 잠을 자는 데 어려움을 겪습니다.

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정기적인 마사지를 받는 사람들은 컴퓨터 사용으로 인한 만성적인 허리 윗부분과 목의 통증이 완화되는 것을 발견한다.

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염증을 줄이고 치유를 돕는 것 같아요.

근육이 경직되기 쉬운 부분은 천천히 주므르는 방법이 좋습니다..

변성 술은 신경 공급의 손실을 의미한다.

마사지는 살을 빼려고 노력하는 많은 고객에게 도움이 된다는 것이 증명되었다.

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