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몇몇 사람들은 마음을 편안하게 하고 마사지 자신들과 연결하기 위해 명상과 호흡 기술을 사용한다.

그리고 이렇게 몸전체에 사용하는 방법도 있지만 부분적으로 사용하는 컴프래스라는 방법이 있습니다..

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규칙적인 손이나 발 마사지는 신체의 인식을 높이는 좋은 방법이다.

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림프계는 신체와 여과 기관에서 나오는 독성 및 더러운 물질의 이동을 담당한다.

특히 암, 그리고 마사지를 이용하여 전반적인 건강을 증진한다.

침술은 근육의 긴장을 풀기 위해 방아쇠에 삽입된 매우 얇은 바늘을 사용한다.

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지나치게 운동을 하면 근육이 과도하게 수축하게 되고,.

 근육 매듭은 흔하지만, 그것이 해가 없다는 것을 의미하지는 않는다.

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