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아로마 요법, 핫스톤, 태아 마사지는 일반적인 마사지보다.더 비싼 경향이 있습니다.

이완 마사지는 고객의 긴장을 풀어주고 스트레스와 평온 감을 완화시켜줘 더 빨리 잠들게 하고, 더 깊이 잠들게 하고, 수면 중에 덜 방해받을 수 있다.

다른 연구는 마사지를 통증 완화와 연결해왔다.

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실제로 마사지가 좋은 약이 될 수 있다는 마사지 것을 확인하는 연구가 늘고 있다.

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자연에서 시간을 보내는 것은 단기적이고 장기적인 주의력 지속 시간을 향상하고 세로토닌을 증가시키며 공감, 정서적 안정, 그리고 사랑을 담당하는 뇌의 부분에서의 활동 증가를 보여준다.

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심층 조직 마사지는 일반적으로 당신의 주요 불편 부위에 초점을 맞춘다.

마사지 치료는 근육 조절력을 되찾아 운동 범위를 마사지​ 넓히는 데 도움이 됩니다.

대표적인 예로, 2004년 심리학 연구 저널에 발표된 한 연구는 마사지 치료받은 유방암에 걸린 여성들이 불안과 적대감을 줄였다는 것을 보여준다.

마사지는 감염과 싸우는 주요 요소인 백혈구의 생성을 자극한다.

스트레스는 또한 마음속에 걱정이나 불안이 증가할 수 있다.

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수동 림프관 배수는 림프부종 치료 프로그램의 한 부분일 뿐이라는 것을 명심하라.

마사지 요법은 피부, 근육, 인대, 힘줄을 포함하는 부드러운 조직을 조작합니다.

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셋째, 독자분이 제공하는 정보는 마사지 치료사가 어떤 기술을 사용할지, 그리고 세션을 어떻게 구성할지를 결정하는 데 도움이 됩니다.

"우리 몸에는 스트레스가 너무 많습니다.

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