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빈약한 식단, 앉아서 생활하는 생활방식, 과체중, 나이, 유전학, 특정한 의학적 상태, 그리고 스트레스와 불안은 모두 고혈압으로 이어질 수 있다.
하지만, 만약 우리가 마사지의 이점에 대해 우리의 정신적, 육체적 건강 모두에 대해 더 생각해 본다면, 우리는 마사지를 단순한 간식이 아닌 필수품으로 보기 시작할지도 모른다.
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셀프로 하실때는 자기 손 닿는 곳까지만 하셔도 됨...ㄷㄷ.
관리의 기본은 체계적인 교육을 통한 테크닉이라고 합니다.
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치료 후 충분한 양의 물을 마시라는 지시를 받게 됩니다.
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5) 진동과 흔들기법(Vibrating and Shaking).
삼출법은 보통 마사지 치료의 시작과 끝에 사용되는 달래고 쓰다듬는 동작입니다.
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다른 일반적인 질환들은 마사지 치료로 도움을 받을 수 있다.
그녀의 평화와 휴식을 유지하기 위해, Tay는 즉시 심부름하는 것이 아니라 집으로 곧장 가서 휴식을 취하기로 결심한다.
통증은 안전한 보호이므로 더 이상의 부상은 발생하지 않을 것이다.
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