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운동 후 근육통 을 치료하기 위해 하는 것과 동일한 방법이 마사지 후 통증에 도움이 될 수 있습니다..
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매장 입구에 들어오면 카운터에 배치되어 있는 프로그램들을 볼수 있습니다.
개인의 시간과 스케줄에 맞게 예약을 편리하게 할수 있고, 관리의 기간은 주 1~ 2주 1회 정도가 가장 적당하기 때문에 바쁘신 분들도 조금의 시간을 투자하여 활기찬 몸을 느껴보시길 바랍니다.
"운동 후 마사지는 운동 범위를 개선하는 것 외에도, 경련과 경련을 줄이고, 다치고, 과용되고, 피곤한 근육을 이완시키고 부드럽게 하는 데 도움을 주며, 약하고, 팽팽하고, 위축된 근육을 스트레칭하고 마사지 운동하는 데 도움을 주어서, 병상에 누워 있는 환자들을 위한 병원 환경에도 좋습니다, "라고 그녀는 설명합니다.
Hacking을 시행할 경우에는 치료사의 양손을 흔들어서 손목과 손가락이 완전히 이완된 후에 손을 중립면(neutral plane)으로 놓고, 양손을 교대로 손가락부분으로 가볍게 두드린다.
일반적인 마사지는 만성적인 통증, 근육이 뭉치거나 근육통이 증가하거나 근육통과 스트레스가 적은 사람들에게 도움이 된다.
요령은...다리쪽은 서혜부(신장)쪽 으로 쓸어 올려주고, 상체는 겨드랑이(액와부)쪽으로 모으시면 됩니다..
Impact Physical Therapy에서, 만약 여러분이 프로처럼 훈련한다면, 여러분은 프로처럼 회복되어야 한다고 믿습니다.
근육염증이 줄어들어 과속과 치유를 돕고 회복을 촉진한다.
시중에 나와 있는 옵션은 많지만, 이 도구는 우리가 절대적으로 선호하는 도구 중 하나입니다.
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마사지는 약이 아닙니다.
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