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마사지는 또한 긴장과 관련된 두통과 눈의 피로의 효과를 완화할 수 있다.

최근에는 과도한 운동으로 인한 근육통 목적으로 하는 치료적 마사지가 사람들의 관심을 끌고 있다.

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아마도 서양인들이 마사지를 그들 자신의 관습에 포함하려고 시도하도록 영감을 준 것은 동양에서의 오랜 종교적 마사지 치료 전통에 대한 이러한 지식 때문일 것이다.

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산전 마사지는 신경계를 이완시키고 기분 좋은 호르몬을 분비한다.

혈액 내 산소 농도를 높여 근육 독소를 낮추고 유연성을 도우며 혈액순환을 활발하게 하고 긴장을 없애는 것도 도움이 될 수 있다.

사람들은 또한 그들의 신체에 귀를 기울여야 한다.

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마사지의 기원과 역사에 관한 기록은 주로 고대 동양의 중국, 인도와 이집트, 아시리아, 그리스, 이탈리아 등에서 찾아볼 수 있다.

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