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이러한 결과는 아래 읽기 쉬운 표로 정리되어 있습니다.

라고 그녀는 말합니다..

사실, 말 그대로 수백 가지의 선택지가 있습니다.

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마사지의 손길은 정말로 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.

마사지 치료는 불면증에 이바지할 수 있는 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 감소시키는 것으로 알려져 있다.

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단독으로 또는 아로마테라피와 함께 마사지하면 관절염이 있는 사람들의 증상을 관리하고 기능을 개선하는 데 효과적인 전략이 될 수 있습니다..

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마우스 패드와 같은 높이의 팔꿈치로 마우스에 손을 편안하게 올려놓을 수 있어야 합니다..

"나는 핀"으로 알려진 달리기 선수 파보 누르미는 스포츠 마사지의 초기 마사지 사용자 중 한 명이었다.

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마사지의 놀라운 이점들과 마사지의 장기적인 이점들도 있을 수 있다.

마크 A 박사는 "결론은 염증에서 경로의 억제와 미토콘드리아 생체 형성의 증가가 있는 것으로 보인다는 것"이라고 말했다.

치료효과는 미비한데 반해 그 위험도는 높아서 의사들 조차 간단하게 배워서 시술하는 것을 금하고 있다..

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