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림프계는 우리 면역의 한 축입니다.

몸이 림프구의 수를 증가시킬 수 있을 때 그것은 감기, 열, 독감 같은 우리가 종종거리는 질병에 좋다.

만약 여러분이 고통의 근원을 분리하거나 염증이 남아 있는 부위에 도달하는 데 어려움을 겪고 있다면, 마사지 치료사는 여러분이 민감한 부위를 운동하도록 도울 수 있고 여러분의 고통을 억제하는 데 필요한 자원을 줄 수 있을 것입니다.

만약 고객이 이러한 "신체 갑옷"을 알지 못한다면, 치료사는 마사지 그것을 그들의 주의를 끌 기회를 갖는다.

그러나 마사지는 그 자체로 외상 치료에 효과적이지 않다.

삶과 죽음의 상황에 대한 이러한 반응은 우리가 위험한 상황에서 적응하고 살아남을 수 있게 해주면서 진화 과정에서 우리에게 큰 도움이 되었다..

사람들이 마사지를 예약하는 가장 흔한 이유 중 마사지 하나는 스트레스와 불안의 영향을 완화하게 위함이다.

자세가 좋지 않은 상태에서 마사지 치료를 받으면 몸이 제대로 정렬되도록 도울 수 있다.

피부의 혈류량이 증가하면 전체적인 윤기가 나고 피부 모양과 느낌이 좋아집니다.

시술 중에 사용되는 기름과 크림은 피부 유형에 맞게 특별히 선택될 것입니다.

향상된 유연성: 깊은 조직 마사지는 뭉친 근육의 움직이는 범위를 개선시켜 더 나은 경기력과 더 안전한 운동을 할 수 있게 해준다.

그것은 흔히 우리의 `싸움 아니면 비행` 반응으로도 알려져 있습니다.

여러분의 몸과 마음이 마사지 치료와 함께 우리가 사는 이 빠르게 돌아가는 세상에서 멈출 수 있는 시간을 주세요.

그러면 이것은 약한 코어와 허리 윗부분에 통증과 불편함을 일으킬 수 있다.

언제든 성인의 3분의 1이 한바탕 불면증을 경험하고 있으므로 사람들이 끊임없이 수면의 질을 향상하는 방법을 찾는 것은 놀라운 일이 아니다.

마사지 요법이 "스트레스 호르몬" 코르티솔의 수치를 감소시킨다는 연구 결과가 있을 뿐만 아니라, 마사지는 숙면에 중요한 신경 전달 물질인 멜라토닌의 전구체인 세로토닌의 수치를 증가시킨다.

정기적인 마사지 치료는 본 연구, 본 연구 및 본 연구에서 언급된 것과 같이 혈압 수치를 낮추기 위해 여러 연구에서 보여졌다.

이를 통해 재활 부상 부위가 더 유연해지고 빠른 속도로 치유될 수 있다.

 근육을 문지르고 짜고 눌렀다가 놓으면 긴장 때문에 막혔던 부위에 새로운 피가 빠르게 흐를 수 있다.

 마사지는 림프 흐름을 증가시키고 건강한 림프계를 유지하는 데 도움을 줍니다.

이 연구는 또한 마사지가 몸의 도파민과 세로토닌 수치를 증가시킨다는 것을 보여주었는데, 이것들은 몸이 긴장을 풀 때 방출되는 "행복한" 화학물질입니다.

인생에서 좋은 마사지만큼 당신을 행복하고 건강하게 만드는 것은 거의 없습니다.

오늘날 많은 운동선수는 그들의 몸을 회복시키기 위해 마사지 총을 사용한다.

시더스 사나이™ 정신의학 및 행동 신경과학부의 연구원들이 수행한 한 연구는 마사지를 받는 사람들이 신체 면역 반응에서 측정할 수 있는 변화를 경험한다고 보고했다.

인체에 존재하는 광범위하고 느슨한 종류의 작은 단백질인 사이토킨은 염증을 유발한다? 마사지는 이러한 단백질이 반출되는 것을 억제한다.

다시 말해, 최근 불안감이 느껴진다면 마사지를 방문하는 것이 좋을지도 모른다.

요구 사항에 따라 심안이 침착한 스트로크로 회전할 수 있습니다.

생 부위를 부드럽게 마사지하면 그 부위로 가는 혈류가 증가하여 더 많은 산소를 공급하고 젖산을 운반하는 데 도움이 됩니다.

마사지의 놀라운 이점들과 마사지의 장기적인 이점들도 있을 수 있다.

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