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이러한 치료의 다른 이름은 깊은 조직 마사지 또는 자가 마사지를 포함하며, 그것은 근육통을 완화하거나 예방하는 것을 돕기 위해 목, 등, 어깨 그리고 다리와 같은 상당한 근육량을 가진 신체 부위에 행해질 수 있습니다.
각각의 마사지 치료와 함께, 여러분은 여러분의 몸 전체에 더 큰 자각심을 만들어 낼 것입니다.
직장에서 마사지를 지능적으로 하는 것은 신경과 몸을 치유한다.
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메이요 클리닉에서는 마사지를 피부, 근육, 힘줄, 인대를 누르고, 문지르고, 조작하는 일반적인 용어로 정의합니다.
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목, 어깨, 머리의 매듭을 중심으로 마사지를 해주면 통증을 줄일 수 있다.
그것은 또한 미래의 문제에 대한 예방책이 될 수 있다.
마사지 치료는 손상된 조직 부위에 혈류를 촉진함으로써 말초 신경 손상의 치유에 도움이 된다.
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그들은 또한 그것이 불안, 소화 장애, 섬유근육통, 두통, 스트레스와 관련된 불면증, 근막 통증 증후군, 연한 조직 긴장이나 부상, 스포츠 부상, 그리고 일시적인 관절 통증에 도움이 될 수 있다고 말한다.
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