건마 마사지란 무었인가?

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건마시티에서 스웨디시 아로마마사지 타이마사지 로미로미 스포츠마사지 경락마사지를 통해 신체 모든 부위(등, 가슴, 배, 손&팔, 발&다리)를 대상으로 아름답고 건강하게 유지, 증진해 주는 관리를 통칭해서 마사지라고 합니다.

마사지란 ① 인체의 기능 회복을 위해 신체 조직을 마찰 하거나 주무르는 행위를 통칭해서 말하며 ② 혈액 순환과 신지 대사를 증진 시키고 ③ 체내 노폐물의 배설 작용과 피로 회복을 통해 건강한 몸을 유지하기 위해 합니다.

마사지의 어원은 ① 아랍어 ‘ Massa ’ – 두드리다, 어루만지다 ② 라틴어 ‘ Manus ‘ - 손 ③ 그리스어 ‘ Massin ’ - 주무르다에서 유래 되었습니다.

마사지는 서양의 ① 이집트에서 파피루스에 장딴지 근육을 쓰다듬고 발목을 문지르는 등의 근육이나 둔부를 누르고 있는 모습의 마사지법이 기록됨 ② 그리스의 파이도트리베스(paidotribes) : 마사지 전문가, 건강한 정신은 신체에서 비롯된다고 생각함, 건강한 신체를 만들고자 추구, 천연 향과 오일을 이용한 마사지요법이 성행하였습니다.

로마에서는 그리스에서 도입한 마사지 기술을 로마 전체로 확산 시겼으며 갈렌(Galen)은 18 가지의 다양한 마사지법을 제시하기도 하였습니다. 

고대 러시아에서 백화 나무로 만들어진 마사지 기구를 이용하고 목재로 만든 목욕탕에서 몸을 가열 시킨 뒤 나뭇가지로 몸 전체를 두드리고 난 후 찬물을 끼얹는 독특한 마사지가 유행하기도 하였습니다.

중국에서는 전통적인 치료법으로 침구 요법, 약물 요법, 안마 요법, 호흡법과 명상법에 초점을 둔 신체 기법이 발달하였으며, 인도에서는 종교적 의례로 호흡 운동과 마사지가 행해졌으며 압박법과 강찰법이 주로 이용되었습니다.

전신 마사지는 ① 안면을 제외한 신체의 모든 부위를 대상으로 함 ② 미용기기와 수기 관리를 적용하여 수술이나 약물 요법 없이 근의 이완과 혈액 순환 ③ 전신의 피로 완화와 스트레스 완화 및 부종 관리 ④ 등, 가슴, 배, 팔, 다리 부위를 아름답고 건강하게 유지, 탄력 증진에 목적이 있습니다.

전신 마사지의 효과는 ① 혈액 순환 촉진 효과 ② 진정 작용 ③ 흥분 작용 효과 ④ 반사 작용 효과 ⑤ 전신 조절 작용 효과 ⑥ 내장 기능 회복 효과 ⑦ 교정 효과 ⑧ 신체의 면역력 증가 ⑨ 심리적 안정감을 가져다 줍니다.

전신 마사지 준비기구

① 침대 : 높이는 관리가 굽히고 바른 자세를 잡는데 불편함이 없어야 합니다. 평균 높이는 65∼70cm, 넓이는 70cm 정도로 고객이 옆으로 돌아눕기에 불편함이 없어야 합니다. 침대가 너무 넓으면 관리사가 고객에게 접근하기가 불편하고 항상 청결을 유지해야 합니다.

② 시트와 베개 : 고객의 체온 유지를 위해서 덮개용 담요나 신체의 피로도를

풀기 위해 베개를 사용합니다. 관리 오일을 닦기 위한 작은 수건과 국소 부위를 덮기 위해 수건이 필요합니다.

③ 매개체 : 마사지 오일, 크림 등 고객의 피부 자극 방지를 위해 사용하고 고객의 피부 타입 별로 준비합니다.

④ 관리실 환경 : 긴장감을 이완 시키고 안정감을 주는 분위기를 조성하고 나지막한 음악을 틀고 아로마 향을 이용하여 실내 분위기를 편안하게 합니다. 간접적이고 부드러운 조명으로 고객의 피로를 풀어줘야 합니다. 조용한 분위기에서 관리가 되어야 하며 수도 시설이 갖추어져 있고 냉, 온수의 사용이 편리하여야 합니다.

마사지 고객에 대한 준비

① 모든 근육이 이완 할 수 있도록 편안하게 눕히도록 하고 ② 관리 시 고객의 몸을 따뜻하게 하기 위해 시술 하지 않는 부위에 시트나 타월로 덮어주어 체온 손실을 막도록 합니다. ③ 고객의 신체 중 불편한 부위가 있을 경우 베개를 사용하여 적절하게 받쳐 주는 것이 좋으며 ④ 혈류와 림프의 흐름이나 분비물 배출도 좋게 하여야 합니다.

관리사 준비 자세로는 손은 항상 청결함을 유지하며 따뜻하게 하고, 손톱은 짧고 끝을 부드럽게 하여 피부에 상처가 날수 있는 것을 미연에 에방합니다.

머리는 단정하게 하여 관리에 지장이 없도록 하고 관리에 불필요한 액세서리는 착용하지 않도록 합니다.

관리사 가운에 이물질이 묻지 않아야 하며 밝은 계통의 깨끗한 복장 상태를 유지해야 하며 관리 전 관리 과정에 대해 설명해야 합니다.

몸에 불쾌한 냄새가 나지 않도록 항상 유의하고 고객과의 충분한 상담 내용을 토대로 유의하여 관리합니다.

바른 태도를 지니도록 하며 고객에게 최선을 다하는 모습을 보여주도록 합니다. 관리는 정성껏 실시하며 고객이 불쾌하게 느낄 행동은 삼가고 관리 전에 손을 따뜻하게 하여 고객의 체온에 맞춤니다.

전신 마사지 유의 사항

관리사는 관리 전 손과 손가락 운동을 하고 고객의 피부가 반응하는 정도를 살펴보면서 관리 합니다. 관리사는 부위에 따라 체중을 적절히 이용하고 동작은 너무 빠르지 않도록 주의하며 전반적으로 리듬감 있게 손의 밀착을 높여 시행합니다.

악성 종양, 전염성 피부 질환, 화농성 여드름, 심장 질환 등 전이성 질환을 가진 고객에게는 관리를 금하도록 합니다.

생리전, 후나 출산 전, 후에는 전신 관리 시 주의를 해야 합니다. 화장품 부작용으로 민감한 피부나 알레르기가 있을 때, 햇볕에 자극을 받은 직후에도 주의하도록 합니다.

개인차를 고려하여 너무 강한 테크닉이나 한 부위를 장시간 행하는 테크닉은 피하고 되도록 모든 관리는 근육과 피부 결에 따라 시행하도록 합니다.

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