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당신은 당신의 몸이 어떻게 반응하는지 보기 위해 더 가벼운 압력으로 시작하도록 의사에게 요청할 수 있습니다..
선수들은 종종 최적의 경기력과 자신의 안전을 위해 높은 수준의 근육 유연성을 갖추어야 한다.
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마사지 치료사에게 여러분의 고통스러운 점에 대해 알리세요, 그나 그녀는 국소 순환을 개선하고 근육 긴장을 줄이기 위해 그 부위를 겨냥하고 스트로크가 동작을 사용할 수 있습니다.
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