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마사지 치료사는 근육통을 줄일 수 있고, 회복 속도를 높일 수 있으며, 일반적으로 전반적인 회복 과정에 도움을 줄 수 있다.

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마사지 법률과 규칙을 제정할 때 일부 주에서는 정식 마사지 교육을 받지 않은 신청자에게 면허를 발급했습니다..

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전반적으로 마사지 치료는 몸 전체의 순환을 증가시키고, 긴장을 완화하며, 스트레스를 줄이고, 불안감을 해소하고, 수면을 개선하고, 긴장을 풀어주는 체험 기술을 포함한다.

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트리거 포인트 마사지는 부상, 지속적인 불편함 또는 특정 문제 또는 상태가 있는 사람에게 가장 적합하다.

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다른 사람들은 그것이 요통을 완화하거나 섬유 근육통과 같은 신경학적 불편을 확산시킨다고 말합니다..

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"저는 제 환자들에게 아프면 하지 말라고 말합니다, "라고 랑가나스 박사는 말합니다.

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연구자들은 마사지 요법이 우울증 증상 완화에 도움이 될 수 있는지 확인하기 위해 17개의 임상 연구를 분석했다.

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최상의 결과를 위해, 정기적인 자가 관리 루틴에 마사지를 추가하려고 노력하세요.

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