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정기적인 치료 후에 당신은 진통제에 대한 필요의 감소와 같은 이점들을 볼 수 있을 것이다.

마사지 치료는 계속해서 추가적인 건강상의 이점들의 전체 목록과 함께 스트레스를 줄이고 기분을 북돋아 주는 유익한 마사지 방법이다.

매듭과 방아쇠는 우리가 근육과 관절을 고통 없이 효율적으로 움직이지 못하게 합니다.

마사지가 단순한 휴식 이상의 이점이 있다는 사실은 잘 알려져 있지 않습니다..

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매일 1분씩 마사지를 받으면 그날의 편안함을 느낄 수 있습니다.

심하게 두드리거나,빠른 속도로 하는 일반 마사지에 블렌딩 된 오일을 함께 사용하면.

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마사지 치료는 불면증에 이바지할 수 있는 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 감소시키는 것으로 알려져 있다.

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하지만 다이어트에는 좋은 역할이 될수 있겠지만, 오히려 뭉쳐있는 딱딱한 근육이나 건강에는 독이 될수도 있습니다.

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이외에 정기적인 마사지는 독소에 대응할 수 있는 면역 체계를 향상시키고 체내의 전체적인 면역 기능들을 향상 시킵니다..

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이 기술은 스트레스 해소에 대한 단순한 해결책으로 간주하여서는 안 되며, 고객이 PRM을 통한 성공이 치료 세션 사이에 프로세스를 학습하고 실습하는 노력에 크게 의존한다는 점을 인지하는 것이 중요하다(Rerher & Wool folk, 1993).

명심하세요: 마사지 치료는 돈을 벌지 않아도 됩니다.

근육의 반동적인 긴장은 통증을 증가시키고 치유를 방해할 수 있는 부적절한 움직임을 초래한다.

시작에 불과합니다.

” 마사지는 신체의 특정 부분뿐만 아니라 깊이와 속도로 매우 다양한 방식으로 적용될 수 있기 때문에 개인에 맞게 조정하면 대부분의 경우 안전한 마사지가 됩니다..

Science Translational Medicine 저널에 발표된 결과는 또한 더 많은 압력이 있다는 것을 보여주었다.

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긴장된 근육을 제거하고 유연성을 높이며, 영향을 받은 근육은 물론 몸 전체에 이완을 제공함으로써 신체의 통증 원인을 공략하는 것이 마사지 치료의 목적이다.

전문적인 마사지는 스포츠 부상이나 수술 후 재활을 안전하게 처리할 수 있는 좋은 방법이다.

마사지는 혼자 할 일이 아닙니다.

많은 사람들이 자신의 인생에서 가장 편안하다고 말하는 세션에서 나옵니다..

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