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마사지는 확실히 누구에게나 장점이 있지만, 그것은 또한 암에 걸린 환자들에게 매우 필요한 안도감을 제공할 수 있다.

정기적으로 컴퓨터로 일하는 사람들은 특히 이것이 사실이라는 것을 알게 되었다.

이것은 일반적으로 등, 목, 어깨, 엉덩이 그리고 다리일 것이다.

피부가 부드러워지길 원하십니까? 탱탱한 피부? 빛나는 머리? 물론 그렇겠지! 하지만 미용실로 가기 전에, 좀 더 직접 해 볼 때가 된 것 같다.

직접적인 주의와 환경이 결합하면 긴장을 풀어주어 몸 안의 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 낮춰야 한다.

휴식과 같은 명백한 미적 이점 외에도, 치료용 마사지는 신체의 스트레스를 줄이고 불안, 우울증, 심지어 소화기 장애의 부정적인 영향을 줄이는 것으로 나타났다.

뜨거운 돌 마사지를 통해, 뜨겁게 달궈진 돌들이 여러분의 몸 주변의 다양한 부위에 놓입니다.

`나쁜` 자세는 마사지 뼈와 근육이 서로 일직선을 이루지 못하게 하는 방식으로 습관적으로 자신을 지탱하는 것이다.

운동으로 피곤하든 일주일 내내 책상에 앉아 있어서 아프든 간에, 여러분의 근육에 그런 종류의 압력을 가하는 것은 고통과 긴장을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

목, 등, 팔, 손 등을 15분간 마사지 하는 것만으로도 혈액순환이 개선돼 에너지 수준을 회복하고 신체 부상이 없는 상태를 유지할 수 있다.

 당신이 당신의 첫 번째 개 마사지에 접근할 때, 그것이 당신의 강아지에게 다소 낯선 개념일 수 있다는 것을 기억하라.

암 치료: 연구에 따르면 마사지는 환자가 암에 대한 화학 요법 및 방사선 치료의 부작용에 더 잘 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다..

환자들은 (림프 마사지를 하는 동안) 더 세게 밀어도 된다고 말합니다.

이 조작에는 결합 조직, 근육, 인대, 힘줄이 포함됩니다.

연구는 마사지가 심박수를 낮추고 혈압을 낮추며 혈액 순환과 림프 흐름을 증가시킬 수 있다는 것을 보여주었다.

연구는 스트레스가 심장병, 뇌졸중, 과민성, 불면증, 피로, 그리고 다른 질병들에 이바지한다는 것을 보여주었다.

마사지를 하는 데 시간을 할애할 뿐만 아니라, 치료사들은 고객의 노트 기록, 마케팅, 예약, 리넨 세탁, 기타 일반적인 업무 수행에 시간을 할애할 수 있다.

화학요법을 받는 사람들에 대한 2016년 연구는 한 번의 마사지 세션 후에, 참가자들의 50%가 증상의 개선을 보고했다고 보고했다.

흥미롭게도, 아이젠버그 외 연구진(1998)은 사람들이 이전 해 1차 진료 의사를 방문했던 것보다.2억 4천 3백만 번 더 CAM 시술자를 방문했다고 결정했다.

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이것은 인도에서 시작된 고대 치유의 관습입니다.

여러분의 건강과 건강 목표를 충족시키기 위한 계획을 맞춤화하기 위해 마사지 치료사와 함께 일하세요.

이러한 문제에는 다음이 포함될 수 있습니다..

대부분의 확장된 건강 관리 계획은 마사지 치료에 대한 보장을 제공합니다.

 길고 미끄러지는 스트로크, 무릎 꿇기, 원형의 움직임을 사용하여 근육의 얕은 긴장을 완화하는 데 도움을 줍니다.

여기저기 쇼핑하고, 친구들에게 물어보고, 여러분의 신체 운동을 해줄 신뢰할 수 있는 전문가를 찾으세요.

시간을 내어 자기 몸을 바르게 치료하고 그에 걸맞은 치유의 손길을 줄 때 내면과 외면이 아름답게 느껴질 것이다.

"마사지건이 하는 것은 진동 치료라고 알려진 충격과 움직임을 결합해서 마사지와 비슷한 팽팽하고 아픈 근육을 풀어주고 혈류를 자극하여 회복을 증가시키는 것입니다, "라고 JAG-ONE 물리치료의 CEO이자 메이저 리그 축구의 의료 코디네이터인 존 갈루치 주니어는 설명했다.

사실, 규칙적으로 하는 것은 여러분의 자세를 개선하고, 균형을 잡고, 뼈와 관절에 대한 스트레스를 줄일 수 있습니다.

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