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정기적인 마사지 요법과 심장 건강 개선 사이에는 직접적인 상관관계가 있다는 연구 결과가 다수 발표됐다.

스트레스는 우리의 복지의 두 가지 측면에 큰 영향을 미칠 수 있고, 우리의 평범한 일상에서 스트레스를 유발하는 영역을 찾는 데 부족함이 없다: 직장, 관계, 재정적인 스트레스, 그 목록은 계속된다.

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마사지 치료는 림프관 배수를 장려하거나 보상적인 패턴을 다루거나 보호 근육 경련을 줄임으로써 일부 급성 질환으로부터 회복 속도를 높이는 데 도움을 줄 수 있다.

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성인을 대상으로 한 테스트는 마이애미 의과대학 연구로 증명된 것과 유사한 결과를 입증했다.

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심혈관계에서 마사지 요법은 운동선수의 심박수 변동과 확장기 혈압을 회복하는 데 도움이 된다.

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그래서 몇 가지 가정용 마사지 옵션을 살펴보자.

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인체에 흡수된  향유의 분자는 세포외액, 혈액, 임파액 등의 체액을 타고 전신을 누비고 다니며 비정상적인 세포들을 정상화시키는 작용을 한 후 체외로 배출된다..

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