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전통적이고 대체적인 치료와 건강관리의 기본적인 철학은 불신과 오해로 산산조각이 났지만 운동선수들을 위한 스포츠마사지는 이러한 파탄의 틈을 메워주고 있으며, 다시 한번 스포츠의학에서 자리매김을 하고 있다.
이는 규칙적인 마사지를 지속해서 해야 한다는 것을 알려줍니다.
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기계 요법에 따라 근육에 가해진 힘은 다친 조직으로부터 호중구와 사이토킨을 제거하는 데 도움을 주고, 따라서 근육 섬유 재생 과정을 강화한다고 그들은 말했다.
그 후 기계적 요법에 관한 많은 저술이 있었지만 실질적으로 행하게 된 것은 스웨덴 체조의 개척자인 Ling(1796∼1839)에 의해서였다.
각각의 오일들은 그만의 복잡한 화학구조를 지닌 체계적인 여러 가지 혼합물로서 자기방어기구인 면역계를 활성화시키며.
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손 마사지는 관절염, 손목터널증후군, 신경병증, 그리고 다른 상태들의 치료를 보완할 수 있다.
수분을 적절히 섭취하지 않으면, 여러분은 아프고 아프기 시작할 것이고 치료가 효과가 없는 것처럼 느낄 것입니다.
수류는 근육을 따라 가로지르고, 원을 그리면서 시행하게 되며 이 때 치료부위와의 각도도 중요하다.
에센셜 오일을 포함한 방향족 식물 오일은 독성이 있을 수 있으므로 절대로 섭취(입으로 섭취)해서는 안 됩니다..
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