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이 압력은 72시간 이후에도 감소했지만 2주 이후에는 감소하지 않았다.

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 Cyriax(1984)는 강찰법이 슬개골과 같은 뼈의 돌출부 주위나 관절 사이와 같은 곳의 마사지에 이용된다고 하였고, 특히 피부와 조직 사이의 유착이 남아 있는 흉터를 마사지하는 데 유용하다고 하였다.

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이러한 물질의 대부분은 폴리페놀이거나 항염 효과의 상당 부분을 담당하는 폴리페놀을 함유하고 있습니다..

스웨덴 마사지로 스트레스를 줄이는 또 다른 큰 이점은 낮은 코르티솔 수치가 면역 체계를 더 강하게 성장하게 한다는 것인데, 이것은 여러분이 병에 덜 걸릴 가능성이 있고 여러분이 즐기는 일을 하는데 더 많은 시간을 보낼 수 있다는 것을 의미한다.

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연구에 따르면, 45분 동안 수행되는 마사지는 림프구의 수를 증가시킬 수 있다.

 마사지하는 동안, 시간을 가지세요, 하지만 만약 그들이 당신에게 충분히 먹었다고 말한다면, 반드시 당신의 강아지 소원을 존중하세요.

만약 여러분이 스포츠 부상이나 골절이 있다면, 그것은 또한 여러분의 뼈가 인과 질소와 같은 중요한 미네랄과 영양분을 보유하도록 도울 수 있고, 이것은 치유 과정을 빠르게 할 수 있습니다.

사실, 우리의 자연적인 본능은 도움이 필요한 순간에 그들에게로 돌아간다.

미국인의 약 98%가 칼륨 일일 권장 섭취량을 충족하지 못합니다..

일주일 내내 사무실에 앉아 있어야 하는 경우 주말에 운동을 하나의 긴 세션으로 압축하고 싶을 수 있습니다..

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마사지 요법은 또한 심박수, 호흡수, 혈압을 낮추고, 면역 체계를 강화하며, 마사지일반적으로 스트레스의 신체적 영향을 감소시키는 이완 반응을 유도하는 것으로 생각된다.

연구자들은 마사지 요법이 유방암 치료, 심장 수술, 직장/대장 수술 등 환자의 통증을 줄여준다는 사실을 밝혀냈다.

차체 시술자의 목표는 고객에게 획일적인 프로토콜을 부과하는 것이 아니라, 있는 곳에서 모든 수혜자를 만나고 발생하는 요구 사항에 따라 작업하는 것입니다..

 그 중에서 특히 마사지의 면역학적 효과에 대한 연구들에게 관심이 모아지고 있다.

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사실은 마사지는 더 이상 사치품이 아닙니다.

많은 환자가 보행 곤란, 사지 경직, 근육통, 피로, 비빈 등을 경험한다.

"운동 후 마사지는 운동 범위를 개선하는 것 외에도, 경련과 경련을 줄이고, 다치고, 과용되고, 피곤한 근육을 이완시키고 부드럽게 하는 데 도움을 주며, 약하고, 팽팽하고, 위축된 근육을 스트레칭하고 마사지 운동하는 데 도움을 주어서, 병상에 누워 있는 환자들을 위한 병원 환경에도 좋습니다, "라고 그녀는 설명합니다.

만약 여러분이 규칙적으로 운동한다면, 여러분은 관절에 무리가 가는 친숙하고 간지러운 느낌을 알게 될 것입니다.

월경통이라고도 하는 고통스러운 월경은 학교와 직장을 결석하는 주요 원인입니다..

항상성은 모든 마사지 학생들이 개학 첫 주에 배우는 단어입니다..

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