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근육은 긴장을 풀 필요가 있고, 마사지는 근육의 긴장을 풀어줄 수 있습니다.

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마사지 요법은 근육의 통증과 긴장감을 치료하는 데 사용됐다.

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일부 방향성 식물 오일은 독성이 있어 전혀 사용해서는 안 됩니다(예: 장뇌, 페니로얄 및 윈터그린)..

이것은 압박이 염증을 유발하는 세포를 근육 조직 밖으로 짜냈기 때문일 것이라고 연구원들은 제안했다.

스트레스는 도전적인 사건에 대한 당신의 신체적, 정신적, 그리고 감정적인 반응이다.

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