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이 자료는 일반적으로 마사지 요법에 대한 약간의 배경 지식을 제공하고 특정 인구를 위한 마사지의 이점에 대한 과학적 연구 결과를 살펴보겠습니다..

마사지 요법은 이러한 환경에서 매우 효과적이어서 종종 산전 교육 및 새 부모를 위한 권장 사항에 포함됩니다(Levett)..

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스포츠마사지의 기본수기로는 경찰법(effleurage), 유날법(petrissage), 강찰법(friction), 고타법(tapotement), 진동법(vibrating) 등이 있으며, 현재에 이르러서는 이외에도 여러 가지 다른 치료적 개념의 응용술기 및 운동요법이 시행되고 있다(Brosseau 등, 2002; Braverman과 Schulman, 1999; Ernst, 2003).

많은 사람은 마사지를 사치, 직장에서 특히 바쁜 한 주를 보낸 후 스트레스 해소를 위해 스스로 해주는 것, 또는 헬스장에서 운동한 후 가끔 어깨가 쑤시는 것을 완화하는 방법으로 생각한다.

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