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마지막으로, 업무와 여가를 균형있게 유지하는 것은 우리의 삶에 평형을 유지하는 데에 큰 도움을 줍니다.

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들기, 앉기와 같은 활동에서 습관적인 나쁜 자세를 되돌리도록 도와라

엄지손가락으로 엄지손가락과 집게손가락 사이의 부분을 마사지하세요