아로마마사지 처음 가보시는 분? 주목!!

아로마마사지 처음 가보시는 분? 주목!! 

​아로마마사지는 스파마사지 에서 인기 있는 항목입니다 . 

이러한 유형의 치료에서는 향기로운 에센셜 오일이 신체의 치유력을 활성화 하는 데 사용됩니다. 긴장을 풀거나, 근육 긴장을 완화하거나, 감기를 제거해야 할 때 캐리어 오일에 에센셜 오일을 첨가하면 대부분의 증상을 완화 할 수 있습니다. 여행 중 고급 스파에 가면 아로마마사지를 선택하여 전통적인 마사지를 특별하게 할 수 있습니다. 

에센셜 오일 마사지

간단한 스웨덴식 스웨디시 마사지에서 치료사는 향이 없는 오일이나 크림으로 피부를 미끄러지는 듯 움직입니다. 아로마마사지 오일에는 식물에서 추출한 에센셜 오일 (또는 에센셜 오일 혼합)도 포함되어 있습니다.

에센셜 오일은 피부를 통해 몸에 침투하여 좋은 냄새 외에도 여러 가지 이점을 제공합니다. 

사용 된 오일에 따라 기분에 영향을 미치고, 통증을 완화하고 , 신체를 해독하고, 면역 체계를 강화합니다.

아로마마사지에서 에센셜 오일은 스위트 아몬드, 호호바 또는 포도씨와 같은 캐리어 오일과 혼합됩니다. 

그런 다음 관리사는 마사지에 사용하는 혼합물에 라벤더, 페퍼민트, 베르가못, 장미 또는 제라늄과 같은 인기 에센셜 오일 몇 방울을 추가합니다. 

편안한 아로마마사지에는 라벤더 또는 베르가못이 주입 된 오일이 포함될 수 있으며, 페퍼민트와 유칼립투스는 근육통을 진정시키는 데 사용될 수 있습니다. 마사지 후 사용 된 오일 블렌드가 마음에 들면 스파 매장에서 구입할 수 있습니다.

마사지 오일과 양초, 라벤더 

<아로마마사지 오일 향기 고르기>

향기 고르기

치료를 시작할 때 치료사는 다양한 블렌드의 냄새를 맡도록 초대하고 각각의 에센셜 오일과 그 효과를 설명합니다. 

선호하는 블렌드의 범위를 좁히려면 어떤 향이 당신에게 어울리는 지 고려하고 마사지로 어떤 효과를 얻고 싶은지 고려하십시오. 

작업을 마쳤을 때 원하는 느낌에 따라 긴장을 풀고, 균형을 잡거나, 활력을주는 무언가를 선택할 수 있습니다.

오일을 선택하면 치료사 가 방을 떠나 테이블에 옷을 벗고 (보통 엎드려) 누울 수 있습니다. 

아로마마사지는 일반적으로 선택한 오일을 세 번 깊게 흡입하는 것으로 시작됩니다. 

그것이 몸에 가장 빨리 들어가는 방법이기 때문입니다. 

이 세 가지 호흡은 또한 긴장을 풀고 순간에 존재하는 데 도움이됩니다. 

때로는 테라피스트가 머리 마사지로 시작하여 향기가 몸에 작용하는 동안 계속 냄새를 맡을 수 있습니다.

치료 용 오일

에센셜 오일은 잎, 나무 껍질, 뿌리, 씨앗, 수지 및 꽃에서 추출한 휘발성 고농축 식물 추출물로 구성됩니다. 

치료사가 상점에서 구입 한 품종 대신 치료 용 에센셜 오일을 사용하고 있는지 확인하십시오. 치료 용 오일은 상업용 등급 오일 (식품에 사용되거나 건강 식품 상점에서 판매 됨)보다 품질이 우수하며 화학 물질을 사용하지 않습니다. 

이 오일은 하이드로 테라피 목욕 , 페이셜 및 바디 트리트먼트 에도 사용할 수 있습니다 . 

반면 합성 "에센셜 오일"은 동일한 치료 효과를 갖지 않습니다. 화학 물질로 만든 향은 에센셜 오일의 치료 특성이 부족합니다. 

많은 합성 향이 포함되어 있기 때문에 "아로마"가 있다고 해서 아로마 테라피 오일이 되는 것은 아닙니다. 그러나 대부분의 스파 마사지와 독립적인 마사지 관리사는 지식이 풍부하고 경험이 많기 때문에 수준 이하의 제품을 사용하지 않습니다. 

그래도 비싼 아로마마사지를 예약하기 전에는 어떤 오일을 사용하는지 아는 것이 좋습니다.

아로마마사지 처음 가보시는 분? 주목!!