아로마마사지가 가져다주는 놀라운 5가지 혜택

아로마마사지가 가져다주는 놀라운 5가지 혜택 

아로마마사지는 두 가지 치료법을 결합하여 멋진 결과를 만들어냅니다. 아로마마사지는 다양한 건강 및 정서적 이점을 제공하는 접근법 입니다. 

라벤더, 오렌지 블라썸, 페퍼민트와 같은 에센셜 오일은 감각에 독특한 효과를 제공합니다. 아로마마사지는 압력과 촉각을 사용하여 림프계, 순환계, 신경계 및 근골격계를 자극하여 치유 및 스트레스 완화를 제공합니다. 

다음은 Jon Ric International Health and Wellness 에서 제공되는 아로마마사지의 더 많은 혜택입니다  .

아로마마사지의 놀라운 이점

불안감 감소

아로마마사지를 받으면 감각을 진정으로 이완 시켜 경험할 수 있는 불안과 긴장을 완화 할 수 있습니다. 아로마마사지의 힐링 터치는 엔돌핀을 방출합니다. 

이들은 자연적인 통증 완화 및 스트레스 감소 특성을 가지고 있기 때문에“좋은 화학 물질”로 알려진 호르몬입니다. 

두통 완화

많은 사람들이 특히 두통이나 편두통 문제 를 완화 할 목적으로 아로마마사지를 찾습니다. 만성 두통은 몸과 정신에 피해를줍니다.

페퍼민트 나 일랑 일랑과 같은 오일과 함께하는 아로마마사지 요법이 도움이 될 수 있습니다. 

순환 개선

아로마마사지의 이점 중 하나는 마사지의 조작과 압력이 중요한 장기와 근육으로의 혈류를 증가 시키는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 

순환을 촉진하는 데 도움이 되는 에센셜 오일도 있습니다. 여기에는 샌달 우드, 주니퍼 베리, 사이프러스, 자몽 및 유향이 포함됩니다. 

향상된 정신 웰빙

아로마마사지 요법은 신체의 순환을 증가시키기 위해 함께 작용할 뿐만 아니라 뇌의 기능을 향상 시킵니다. 

이것은 아로마마사지가 제공하는 순환 효과에 의해 뇌 내의 후각 신경이 자극되기 때문에 발생합니다. 이 과정은 세로토닌 생성을 자극하여 더 높은 경보와 정신 기능으로 이어집니다. 

오렌지 및 기타 감귤류 오일을 사용하여 기분 향상 효과를 높일 수 있습니다. 

통증 및 염증 감소

에센셜 오일과 치료 아로마마사지는 관절과 근육의 통증과 불편 함을 유발할 수 있는 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 

조직이 자극되고 혈액 순환이 증가하면 통증이 있는 ​​근육이 진정되기 시작합니다. 

이 목적을 위해 사용하기에 좋은 오일은 시원하고 활력을 주기 때문에 페퍼민트 입니다. 

강화된 이완

좋은 아로마마사지는 단순히 휴식입니다. 

라벤더와 카모마일과 같은 특정 아로마 오일의 진정 특성을 추가하면 효과가 더욱 향상됩니다. 

터치의 힘은 인생에서 스트레스가 많은 시간에 꼭 필요한 휴식을 확실히 제공 할 수 있습니다. 

아로마마사지가 가져다주는 놀라운 5가지 혜택