아로마마사지 피부가 민감한 사람을 위한 꿀팁

아로마마사지 피부가 민감한 사람을 위한 꿀팁 

아로마마사지는 보살핌을 표현하고 사랑하는 사람의 스트레스를 덜어주는 아름다운 방법입니다. 

그 자체로 아로마마사지의 이점은 많습니다.

아로마마사지는 마사지 부위의 순환을 개선하고 근육을 자극하는 데 도움이 됩니다. 이는 유연성과 이동성을 향상 시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 아로마마사지는 스트레스를 극적으로 줄이고 긴장을 완화 할 수 있습니다. 아로마마사지는 두통 / 편두통, 경련 및 경련을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 아로마마사지는 또한 림프계를 자극하고 독소를 방출하여 면역 체계를 향상 시키는 것으로 알려져 있습니다.

아로마마사지와 아로마 테라피가 결합하면 마사지는 아로마마사지를 극적으로 향상 시키는 놀라운 시너지 효과를 가져옵니다 . 에센셜 오일은 식물에서 발견되는 자연적으로 발생하는 화학 성분으로 구성되어 있습니다. 예를 들어, 라벤더 및 로만 카모마일 에센셜 오일 에서 발견되는 에스테르 의 분류는 자연 진정 성분 및 이완 및 항 염증 작용을 합니다. 

에센셜 오일은 기름진 느낌이 없고, 향이 매우 높으며 식물성 (담당자) 오일과는 많이 다릅니다. 

잘 선택된 에센셜 오일 (위에 제시된 라벤더 또는 로만 카모마일의 예)과 캐리어 오일을 결합하면 이완을 촉진하고 스트레스를 줄이며 또는 혈액 순환을 개선하고 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

일부 마사지 오일에는 피부의 호흡 능력을 잠재적으로 손상 시킬 수 있는 합성 미네랄 오일이 포함되어 있습니다. 대신 천연 식물성 오일을 마사지 오일 베이스로 선택하고 에센셜 오일 의 "캐리어 오일 " 로 선택하십시오 . 

천연 식물성 오일은 필수 지방산 및 기타 중요한 지방산, 항산화 제 및 기타 중요한 영양제로 피부를 윤활하고 보습하며 영양을 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다 

(지방산은 식단에서 제한 되어야 하지만 피부에 중요하고 영양을 공급합니다). .

아로마마사지 오일 레시피

이 기본 아로마마사지 오일 레시피는 마사지를 위한 훌륭한 윤활유 역할을 하는 동시에 농축 된 에센셜 오일을 희석하여 피부에 안전하게 적용됩니다. 

캐리어 오일은 또한 피부에 영양을 공급하고 보습하는 데 도움이됩니다.

마사지 중에 사용되는 고급 마사지 오일 및 관련 윤활 제품은 영양가 있는 냉 압착 식물성 오일 의 품질 혼합을 기반으로 하고 에센셜 오일 로만 향 을 첨가 해야 합니다.. 

기분 좋은 냄새가 나는 "휴식"또는 "스트레스 완화"마사지 오일에는 향기 오일이 포함되며 순수한 에센셜 오일로 만든 마사지 오일이 제공하는 모든 치료 효과를 제공하지 않습니다. 

라벤더와 같은 에센셜 오일은 마음을 편안하게 할뿐만 아니라 라벤더 에센셜 오일도 피부를 진정 시킬 수 있습니다. 

생강 및 기타 향신료 오일을 블렌드에 조심스럽게 사용하면 혈액 순환을 촉진하고 근육 경직에 좋습니다. 

반면에 향유는 합성입니다. 

향이 기분 좋기는 하지만 치료 효과가 없으며 피부를 자극하고 일부 개인에게 두통을 유발할 수 있습니다.

자신의 아로마 테라피 지식과 제품의 품질을 결정하기 위해 아로마마사지 사에게 요청해야 할 사항에 대한 팁 :

아로마마사지사에게 아로마 테라피를 정의하고 냉 압착 식물성 오일과 에센셜 오일이 무엇인지 설명해 달라고 요청하십시오.

아로마마사지사에게 지식을 알리는 또 다른 방법은 아로마마사지사에게 세션 중 양초 사용에 대한 생각과 아로마 테라피에 사용하기에 적합한 양초를 구성하는 요소에 대해 물어 보는 것입니다. 

아로마마사지사가 사용하는 마사지 오일 제품에 대해 자세히 물어보고 성분 라벨을 읽어달라고 요청하십시오. 

아로마마사지사가 자신의 연습의 일부로 아로마 테라피를 홍보하는 데 관심이 없더라도 좋은 아로마마사지사는 마사지에 사용되는 다양한 식물성 기름과 기타 지질의 차이를 이해해야 합니다.

인구가 적은 지역에 거주하거나 호텔 / 리조트에 머물면서 마사지를 받고 싶다면 아로마마사지사 선택이 제한 될 수 있습니다. 

합성 향기 오일을 피하는 것이 중요하지만 아로마마사지사에게 선택의 여지가 많지 않은 경우 세션 중에 사용되는 오일로 무향의 냉 압착 식물성 오일을 요청할 수 있습니다.

아로마마사지 피부가 민감한 사람을 위한 꿀팁