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수면 부족에 의한 면역력 약화, 우울증의 더 큰 위험 등 많은 건강 문제를 고려할 때 이것은 매우 중요하다

그의 손길은 마치 마법사처럼 나를 완전히 이끌어내어, 스트레스와 걱정거리들이 모두 사라지는 것 같았다

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또한 운동은 스트레스를 줄이고 우울감을 완화하여 신체뿐만 아니라 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

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피로와 스트레스가 싹 사라진 것처럼 느껴졌고, 몸의 각 세포가 에너지로 가득 차 있는 듯한 기분을 느꼈습니다

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스포츠 마사지는 딥티슈 마사지와 비슷하지만 스포츠 를 하거나 다른 반복적인 신체 활동 을 할 때 박동을 받는 근육에 초점을 맞춥니다. 

처음에는 어떤 경험을 할 지 조금 긴장되기도 했지만, 마사지사가 도착하자마자 안정된 분위기와 친절한 대접으로 긴장이 풀렸습니다.

임신 중에, 진통 중에, 출산 후에 마사지를 받을 수 있습니다

당신이 고통을 겪고 있거나 그녀가 하는 일이 불편하다면 치료사에게 말하는 것도 매우 중요합니다

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