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긴장을 풀기 위해, Tay와 치료사는 말하지 않기로 동의한다.

마사지는 팔다리로 가는 혈류를 증가시키는 능력 때문에, 자기 수용력, 즉 신체 부위의 상대적인 위치에 대한 감각을 향상시켜 우리의 균형을 향상하고 넘어질 가능성을 감소시키는 것을 돕는다.

이것은 결과적으로 기분을 더 고로게 하고 심혈관 기능을 향상한다.

우리가 상담한 전문가들에 따르면, 쇼핑객들이 다른 마사지 총 모델을 확인할 때 발견할 수 있는 몇 가지 주목할 만한 특징들이 있다고 한다.

마사지의 이러한 순환 효과는 관절염이나 부종(수동 림프 배수를 사용하여 감소할 수 있는 신체 조직에 액체가 과도하게 축적됨)과 같은 염증성 질환의 치료에 가치가 있을 수 있다.

그래서 몇 가지 가정용 마사지 옵션을 살펴보자.

마사지 후의 고요함보다.더 좋은 느낌은 없을까? 당신은 약속에서 벗어나 온몸이 편안해지고 정신이 맑아지며 얼굴에 게으른 미소가 번져 있다.

만약 여러분이 완전하고 완전한 휴식이 필요하다면, 일거양득이고 마사지를 받는 것과 멋진 야외 활동을 결합하는 것은 어떨까요? 물론 마사지가 이루어지는 야외 세팅의 종류는 당신에게 다른 영향을 미칠 것이기 때문에, 당신의 필요에 가장 적합한 세팅의 종류를 선택하는 것이 매우 중요하다.

마사지 치료사는 당신이 마사지를 받는 이유, 현재의 신체 상태, 병력, 생활 스타일과 스트레스 수준, 특정한 통증 부위의 경험, 그리고 마사지를 받는 동안 당신이 원하는 특정한 욕구가 있는지를 물을 수 있다.

우리는 또한 인체공학적 조언을 해야 하는 기업과 직원들을 위해 컨설팅 방식으로 이용할 수 있습니다.

그러나, 이것은 마사지 또한 짧고 팽팽한 근육, 운동 손실의 관절 범위, 압축된 조직으로의 순환 감소로 해석될 수 있다.

"중요한 것은 적당한 압력을 사용하는 것입니다.

마사지 과학자들은 마사지가 세로토닌과 도파민 모두를 약 30퍼센트까지 증가시켜 우리에게 자연스러운 기분 상승을 줄 수 있다는 것을 발견했다.

관절염과 관련 질환을 앓고 있는 많은 마사지 환자를 치료하고 있는 텍사스주 플라토의 공인 마사지 치료사인 로즈메리 춘 코는 마사지가 통증, 뻣뻣함, 불안감을 완화하기 위해 어떻게 작용하는지에 많은 변수가 관련되어 있다고 말한다.

특별한 건강상의 고려사항이 있으면 항상 치료사에게 알리세요.

손바닥으로 손목에서 손끝까지 쓰다듬으세요.

이는 순차적이고 반복적인 마사지에 따라 효과와 편익이 증가한다는 것을 의미한다.

절단 흉터 조직: 만약 여러분이 크고 눈에 띄는 흉터가 있다면, 깊은 조직 마사지는 흉터에 의해 만들어진 긴장을 풀어주고 근막을 느슨하게 하고 그 부위에 더 큰 유연성을 촉진하는 데 도움을 줄 것입니다.

당신의 몸은 일이 스트레스를 받을 때 너무 긴장할 필요가 없다는 것을 깨닫기 시작할지도 모른다.

휠체어에 묶여 걸을 수 없다면 발과 다리로 가는 혈액이 줄어든다.

이러한 유형의 마사지는 (심층 조직 마사지의 대상이 되는 연결 조직보다는) 표면 근육을 대상으로 하여 근육 이완에 초점을 맞추고 혈액순환을 증가시킨다.

마사지 치료는 세로토닌과 도파민의 수치를 증가시키는 마사지 것으로 밝혀졌다.

보정 패턴 정의: 새로운 움직임을 추가함으로써 한 영역에서 부족한 움직임을 보충하려는 신체 내의 보상 패턴입니다.

게다가, 마사지 그것은 많은 사고와 자살에 책임이 있다.

엔도르핀은 기쁨과 행복의 시기에 신체에 의해 분비되는 기분 좋은 호르몬이다.

그들은 여러분의 특정한 욕구를 공략할 수 있는 윌리엄 왕자의 물리치료사들에 대한 지식을 가지고 있을지도 모릅니다.

림프관을 파괴하면 팔이나 유방에 림프액이 축적될 수 있습니다.

혈액순환을 촉진할 수 있고, 그동안 방해받았던 수면이 소리로 변하기 때문이다.

당신은 그것에 대해 생각하지 않고 그냥 해낸 것입니다.

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