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현대의학의 측면에서 보았을 때 마사지는 인간의 질병치료에서 가장 오래된 치료방법이며, 생활의 지혜에서 얻은 경험적인 수기요법에 과학적 이론을 붙여 체계화 한 것이라 할 수 있고, 전세기를 통하여 역사, 문화, 예술뿐만 아니라 의학의 역사 속에 치료적 형태로서의 마사지는 수세기에 걸쳐서 언급되어 오고 있다.
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타이 마사지는 태고의 기원에도 불구하고 서양 문화에서 비교적 새로운 기술로 남아있다.
요즘 같은 쉴 틈 없는 환경을 고려할 때, 바쁜 일상의 스트레스에서 벗어나 휴식과 긴장 완화를 위해, 또는 단순히 좋은 건강 유지와 균형 잡힌 생활 습관을 위해 마사지 요법으로 눈을 돌리는 호주인들이 늘어나고 있다.
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마사지는 시간이 지남에 따라 가장 큰 장점이 있다.
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게이트 제어 이론은 마사지 요법과 관련된 통증 감소 효과의 일부에 대한 하나의 설명일 뿐이다.
마사지는 긴장을 풀어주고 근육을 이완시켜 주름이 생기거나 생기는 것을 줄일 수 있다.
다시 말해서 강찰법은 강하게 문지르는 방법으로 마사지를 하고자 하는 부위에 따라 엄지나 손가락 끝, 손바닥으로 작은 원을 그리며 행한다.
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마사지 요법은 또한 심박수, 호흡수, 혈압을 낮추고, 면역 체계를 강화하며, 마사지일반적으로 스트레스의 신체적 영향을 감소시키는 이완 반응을 유도하는 것으로 생각된다.
그러나 치료 마사지는 단순히 바쁜 생활로부터 휴식을 취하는 것 그 이상이다; 그것은 사실 몇 가지 의학적 문제들을 다루는 임상 치료이다.
또한 Cafarelli와 Flint(1992)는 마사지가 말초신경과 근육을 자극하여 혈액과 림프액을 순환시켜 근육으로의 혈류량을 증가시켜주고 림프의 순환을 증가시켜 근육의 회복에 영향을 미친다고 보고하였다.
휴식은 항상 멀리 있지않고 가까이 있으니 시간 날때 편하게 예약하시길 바랍니다.
연구들은 이것이 하루 중 가장 생산성이 낮은 시간이라는 것을 보여준다.
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