타이마사지 스웨디시가 지루한 사람들을 위한 완벽한 초이스

타이마사지 스웨디시가 지루한 사람들을 위한 완벽한 초이스

전통적인 스웨디시에서 변화를 원하거나 운동이나 관절염으로 인해 특히 뻣뻣하거나 아프다면 타이마사지가 바로 당신이 찾고 있는 것일 수 있습니다.  

마사지 오일을 사용하고 마사지 테이블의 시트 아래에서 옷을 벗고 올라 가야 하는 대부분의 마사지 방식과 달리 태국 마사지는 일반적으로 바닥의 패딩 매트에서 완전히 옷을 입고 합니다.

타이마사지는 스트레칭, 당기기 및 흔들기 기술을 사용하여 긴장을 완화하고 유연성과 동작 범위를 향상 시킵니다. "게으른 사람의 요가"라고 도 합니다.  

치료사는 손, 무릎, 다리 및 발을 사용하여 일련의 요가와 같은 스트레칭으로 이동하고 깊은 근육 압축, 관절 운동 및 지압을 적용합니다.

태국 마사지는 또한 고대 아시아 문화에 따르면 신체 내의 미묘한 에너지 장을 치료하는 에너지 작업을 활용합니다. 

이 에너지 흐름의 막힘, 결함 및 불균형을 수정하여 고객의 건강을 개선하는 것으로 믿어집니다. 

타이마사지는 고통 스럽습니까? 

부드러운 근육 섬유 ( "근육 매듭"이라고 함)에 압력을 가하면 상처를 입을 수 있지만, 과도하거나 부적절한 압력 및 스트레칭으로 인한 통증과 불편함 사이에는 차이가 있습니다. 근육 매듭을 타깃으로 할 때 약간의 불편 함을 피하는 것이 어려울 수 있지만, 자격을 갖춘 가진 마사지 치료사는 통증이 없는 상태에서 마사지 압력과 움직임을 조정할 수 있습니다. 

타이마사지는 때때로 고통스럽다고 설명되지만 면허가 있는 마사지 치료사는 압력과 스트레칭 정도를 조정할 수 있습니다. 

<타이마사지의 잠재적인 이점>

타이마사지의 잠재적인 이점 

모든 유형의 마사지는 종종 스트레스를 완화하고 스트레스 관련 건강 문제로부터 보호하는 데 사용됩니다. 또한 에너지를 높이고 운동 범위와 유연성을 향상 시키는 것으로 알려져 있습니다. 특히 타이마사지는 다양한 건강 문제에 도움이 되거나 개선된다고 합니다. 

구체적으로 다음과 같습니다. 

 - 긴장성 두통 완화, 요통 유형 감소 (일반적으로 아 급성 및 만성 비특이적 요통), 근육통과 경직, 관절 경직 및 통증 완화, 유연성 및 동작 범위 증가, 순환 및 림프 배수 촉진, 에너지 부스트, 신경계 진정 

 - 면허가있는 마사지 치료사가 마사지 전에 건강 기록에 대해 물어봐야 합니다. 

 - 타이마사지는 디스크 탈장 , 골다공증 , 최근 수술 또는 심혈관 질환 과 같은 건강 상태가 있는 사람에게는 안전하지 않을 수 있습니다 .

 - 타이마사지 받기 전에 자신의 건강 상태를 확인하여 자신에게 적합한 지 논의하는 것이 좋습니다. 

임산부는 마사지를 받기 전에는 반드시 상담해야 합니다.

그 또는 그녀가 괜찮다고 말하면 임신 마사지 인증을 받은 면허가 있는 마사지 치료사에게 추천을 요청하십시오. 

타박상, 염증이 있거나 약한 피부, 치유되지 않았거나 열린 상처, 피부 발진, 종양, 복부 탈장 또는 최근 골절에는 마사지를 하지 않아야 합니다.

예약하기 전에 알아야 할 사항

일반적으로 마사지를 받을 때 느슨하고 편안한 옷을 가져 오거나 착용해야 합니다. 

전형적인 타이마사지는 60 분에서 2 시간 정도 걸립니다. 

몇 가지 추가 팁 :

마사지하기 전에 무거운 식사를 하지 마십시오. 

클리닉이나 스파에 처음 방문하는 경우 최소 10 분 일찍 도착하십시오. 그렇지 않으면 마사지를 시작하기 전에 갈아 입을 시간을 가질 수 있도록 최소 5 분 일찍 도착하십시오.

특정 질환이 있는 사람은 태국 마사지를 받지 않아야 하므로 마사지 치료사가 완전한 건강 기록을 가지고 있는지 확인하십시오.

언제든지 불편 함을 느끼면 마사지 치료사에게 알리십시오. 

타이마사지 스웨디시가 지루한 사람들을 위한 완벽한 초이스