타이마사지 8 가지 이점

타이마사지 8 가지 이점 

세계 스파의 수도 인 태국은 휴식과 웰빙 경험의 보물 창고를 약속하는 전체적인 휴양지입니다. 

각각은 내면의 균형과 조화와 더 큰 연결성을 만들어 내도록 설계되었습니다. 태국 전통 치료 트리트먼트의 중심에는 전통 타이마사지가 있습니다. 

태국 사람들은 방대한 스파 트리트먼트로 간주되기보다 자신의 고유 마사지를 웰빙 증진을 위한 필수 요법으로 간주합니다. 

태국 의학의 주요 기둥과 일치하고 단순한 스파 트리트먼트가 아닌 치유 및 치료법으로 간주되는 전체 자기를 편안하게하는 실용적인 방법입니다.

본질적으로 타이마사지는 푹신한 바닥 매트에 푹신 푹신한 어부 바지와상의를 완전히 입힌 상태에서 요가와 같은 자세로 부드럽게 움직입니다. 

치료사는 손과 발을 사용하여 신체의 에너지 라인을 따르고 리드미컬 한 움직임으로 압력을 가합니다. 

전신 치료에는 90 분 또는 2 시간 마사지가 적극 권장됩니다. 

1 시간은 완전한 효과를 느끼고 치료사가 신체의 모든 부분을 실제로 작업 할 수있을 만큼 길지 않기 때문입니다.

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예를 들어, 시작되지 않은 타이마사지가 전통적인 스웨디시와 비교할 때 상당히 이상하고 다르게 보일 수 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 

그러나 멋진 타이마사지에서 나오려면 진정으로 다른 수준의 태국 문화와 완전히 다른 깊이의 휴식을 경험 한 것처럼 느끼는 것입니다.

미지의 세계에서 벗어나기보다는 전통 타이마사지 (TTM)의 8 가지 이점에 대해 배우고 태국에 머무는 동안 최고의 특징 중 하나를 받아보세요.

1. 마음 챙김 휴식

희미한 방에 누워 마사지에 대한 헌신은 지금 여기에 항복하는 방법입니다. 

느리고 체계적인 움직임으로 몸과 마음이 편안하고 중심적인 상태로 빠져들게합니다. 

태국에서 마사지를 받으면 주변의 허풍과 삶의 감각적 과부하에서 벗어나 스트레스와 긴장을 풀 수있는 공간과 시간을 얻을 수 있습니다. 

전체 존재에 공감하는 해방적인 방식으로 '지금'을 경험하도록 안내하는 명상 요법. 이 점에서 TTM은 크게 변형 될 수 있습니다.

2. 근육 및 관절통 완화

인간의 손길의 힘은 당신의 정서적, 육체적 웰빙에 영향을 미치는 데있어서 매우 탁월합니다. 

태국에서 마사지로 휴식을 취한 즉각적인 결과 중 하나는 반죽, 흔들기 및 정압이 피곤하고 아픈 근육에 치료 마법을 적용하고 관절과 근막의 긴장을 완화하는 방법입니다. 

이동성이 향상되고 근육이 늘어남에 따라 근육과 관절이 덜 무거워지고 통증도 완화 될 수 있습니다.

3. 에너지 방출

TTM과 관련하여 큰 오명은 그것이 당신을 피로 상태에 빠지게한다는 것입니다. 

발 마사지를 받든 전신 마사지를 하든 그 효과는 동시에 긴장을 풀고 활력을 불어 넣어 더 가볍고 덜 느리게 느끼게하는 것입니다. 

소위 Sen 라인을 따라 작동하면 에너지가 신체 주변으로 이동하여 제한되거나 차단 된 흐름이 전통적인 침술 지점 및 트리거 지점과 유사한 차크라를 통해 방출됩니다. 

조작하고, 마사지하고, 스트레칭하고, 압력을 생성하는 동작은 내부 균형을 유지하고 몸, 마음 및 그 너머를 조화롭게 연결하는 방법입니다. 

길을 따라 에너지를 방출합니다.

4. 요가에서 영감을 받은 웰빙

요가의 건강 및 피트니스 혜택은 오랫동안 받아 들여져 왔으며 TTM은 태국 요가 마사지로 간주됩니다 . 

치료사는 요가 수업에서 땀을 흘리지 않고도 신체를 요가 자세로 이동하여 스트레칭, 유연성 및 동작 범위를 확장합니다. 

부상이나 질병으로 인해 신체적 제약이있는 사람들에게 적합 할뿐만 아니라 운동에 익숙하지 않은 사람들을위한 운동 소개로도 적합합니다. 

피트니스 팬이라면 마사지가 운동 계획을 보완하여 근육통과 문제를 줄일 수 있습니다.

5. 맞춤형 요법

일반적으로 TTM은 치료사가 당신의 발에서 일하는 동안 당신이 뒤집기 전에 당신이 몸을 뒤집기 전에 당신이 옆에있는 동안 몇 가지 가능한 움직임으로 당신이 등을 대고 누워 시작됩니다. 

잘 훈련 된 전문의는 더 많은 작업이 필요한 신체 부위에 집중할뿐만 아니라 가벼운 터치에서 더 깊은 조직 마사지 및 더 까다로운 스트레칭까지 강도를 다양화합니다. 

핵심은 TTM이 때때로 몸에 도전하더라도 편안하고 편안하게 느끼는 것입니다.

6. 편안한 수면

하루의 모든 시간은 마사지와 더 나은 해변가 치료 또는에서 편안하게 스파 요법 여부, 태양 세트로 풀기보다는 아무것도 같은 많은 마사지 - 

애호가를위한 완벽한 럭셔리 휴가 빌라 임대 자연에 둘러싸인. 밤에 마사지는 몸과 마음을 회복적인 수면으로 안내하는 이상적인 방법입니다. 

당신의 몸이 활력을 되찾고 상쾌함을 느끼게하는 치유의 밤의 휴식.

7. 순환계 및 림프계 부스트

신체의 에너지가 재정렬됨에 따라 순환계와 림프 배수가 효과가 있다고 일화 적으로 생각되어 혈압이 낮아지는 것으로 여겨집니다. 

더 많은 산소와 더 큰 해독은 더 큰 정신적 명확성을 촉진하고, 에너지 수준을 향상 시키며, 심혈 관계에 대한 부담을 줄이는 것과 같은 많은 건강상의 이점을 가져옵니다. 

타이마사지는 긴 비행, 관광 후 또는 단순히 열대 ​​열의 영향을 막기위한 완벽한 해독제입니다.

8. 긍정적인 감정

마음 챙김 이완과 움직임을 통해 이완을 더 깊은 곳으로 가져 가면 TTM은 억눌린 감정 에너지의 압력 밸브도 방출 할 수 있습니다. 

부정적인 생각을 풀어주는 느낌을 경험할 수 있으며, 코티솔 수치가 감소하고 세로토닌 신경 전달 물질이 증가함에 따라 스트레스가 해소됨에 따라 몸에 기분 좋은 호르몬이 넘쳐납니다. 

동시에 근육의 긴장도 해소되기 시작하여 웰빙 감각을 더합니다. 

시간을 내어 자신을 돌보는 것도 긍정적입니다.

팁 : 개인 빌라에서 마사지 받기

태국의 일부 빌라는 특히 푸켓 빌라 와 코 사무이 빌라는  자신의 개인 스파를 갖추고 있지만, 일부는 일이 없습니다. 

그러나 이것이 빌라에서 타이마사지를받는 것을 막을 수는 없습니다. 

개인 침실에서 마사지를 받을 수 있습니다. 

또한 실내 또는 실외에 상관없이 빌라의 공간이있는 곳이면 어디든지 가져갈 수있는 창고에 보관 된 마사지 침대가 있는지 직원에게 물어볼 수 있습니다. 

마사지를 받을 수있는 가장 좋은 장소 중 하나는 수영장 옆, 일광욕 용 침대 또는 마사지 침대입니다.

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